5 Tips Supaya Gak Overthinking saat LDR, Jalin Komunikasi yang Terbuka

31 Okt 2022, 09:12 WIB

ilustrasi pasangan (pexels.com/Budgeron Bach)

Percaya atau tidak, selain hadirnya orang ketiga, ada satu hal lagi yang seringkali menjadi penyebab hancurnya hubungan jarak jauh. Yakni overthinking, entah itu satu pihak saja atau dua-duanya. Overthinking dapat memicu banyak masalah dan salah paham ketika berada jauh dari pasangan.

Memang suatu hal yang wajar jika kita kepikiran jika berada jauh dengan orang yang dicintai, tapi jika ingin menghindari pikiran berlebihan atau overthinking saat LDR pun sebenarnya bisa. Kuncinya ada pada komunikasi yang terbuka dan saling menjaga kepercayaan satu sama lain, berikut ini adalah beberapa tipsnya supaya gak overthinking saat LDR.

1. Selalu terbuka ketika dekat dengan orang baru

ilustrasi teman (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Tipsnya yang pertama supaya gak overthinking saat menjalani hubungan LDR dengan pasangan ialah selalu terbuka ketika dekat dengan orang baru. Mau teman yang baru dikenal ataupun rekan kerja baru di kantor.

Hal ini mungkin terkesan sepele sehingga sering diabaikan, tapi jika kita tidak saling terbuka tentang siapa saja orang di sekitar kita hal itu malah bisa jadi beban pikiran. Kamu ataupun pasangan malah jadi overthinking saat kamu dekat dengan teman atau rekan kerja lawan jenis baru.

2. Selalu menyempatkan waktu untuk saling memberi kabar di tengah kesibukan

ilustrasi menelepon (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Sudah bukan suatu hal yang baru untuk diketahui bahwa kunci dalam menjalani hubungan jarak jauh terletak pada komunikasi. Sesibuk apapun kamu dan pasangan harus tetap saling memberi kabar.

Gak harus bicara lama di telepon, namun cukup dengan mengirim pesan singkat untuk memberitahu keadaan dan apa saja kesibukanmu. Kalau sudah saling tahu kabar dan kesibukan yang dijalani, tentunya akan mengurangi kemungkinan untuk overthinking, kan.

3. Menyemangati satu sama lain setiap harinya

ilustrasi video call (pexels.com/Annushka Ahuja)

Tips ketiga ialah saling mengemangati dan mendukung satu sama lain setiap harinya. Hal ini sangat diperlukan untuk menjaga keharmonisan hubungan ketika saling berjauhan dengan pasangan.

Mau itu hubungan pacaran ataupun sudah menikah, tidak akan ada overthinking jika satu sama lain jadi pasangan yang suportif. Daripada berpikir berlebihan tentang hal yang tidak-tidak, kalian malah lebih semangat untuk menjalani hidup masing-masing dengan baik.

4. Menetapkan kepastian hubungan

ilustrasi pasangan menikah (pexels.com/Burak Evlivan)

Menetapkan kepastian hubungan itu penting untuk mencegah overthinking saat menjalani hubungan jarak jauh. Sebaiknya tetapkan tanggal atau jangka waktu untuk melangkah ke jenjang yang lebih serius dengan pasangan.

Terutama pada pasangan perempuan, memberinya kepastian dapat membuatnya lebih tenang ketika LDR. Karena dia tahu kapan kamu akan kembali menemuinya dan hubungan yang dijalani jadi ada tujuan jelasnya.

5. Menyelesaikan setiap masalah sampai tuntas meskipun sedang berjauhan

ilustrasi video call (pexels.com/Alex Green)

Salah satu penyebab overthinking saat jalani LDR ialah jika masalah dalam hubungan tidak diselesaikan secara tuntas. Jadi walaupun sedang berjauhan dan hanya diselesaikan lewat telepon atau video call namun hal itu lebih baik daripada tidak sama sekali.

Masalah yang menumpuk, salah paham yang tak diluruskan, semuanya akan memicu masalah baru yang lebih besar. Karena banyaknya hal yang tak terselesaikan hanya akan menjadi beban pikiran yang lama-lama bikin muak jika terus dipendam.

Itulah tadi lima tipsnya supaya gak overthinking saat jalani LDR dengan pasangan. Intinya harus sama-sama mau terbuka dan menghindari segala hal yang bisa jadi beban pikiran.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.