4 Tips Perawatan Mengatasi Kulit Kepala Kering, Perlu Ganti Sampo?
Sering dianggap sebagai ketombe, kondisi kulit kepala mengelupas, bersisik, dan menimbulkan rasa gatal juga bisa jadi tanda dari kulit kepala yang kering. Shari Lipner, dokter kulit, dilansir Prevention, menjelaskan bila meskipun gejala antara ketombe dan kulit kepala itu mirip, tapi keduanya merupakan dua hal berbeda.
Cara paling mudah untuk membedakan dua kondisi ini adalah dengan melihat bentuknya. Ketombe berbentuk serpihan yang lebih besar dan berminyak, sementara kulit kepala kering tampak bersisik atau berkerak dengan ukuran lebih kecil dan kering yang membuatnya mudah berjatuhan.
Untuk kamu yang punya masalah kulit kepala kering, di bawah ini ada beberapa tips perawatannya menurut para ahli. Yuk, catat dan ikuti!
1. Gunakan sampo asam salisilat
Langkah pertama yang bisa dipilih adalah dengan mengganti sampo ke produk yang diformulasikan khusus untuk mengatasi kulit kepala kering. Dikutip Prevention, Stephanie Mehlis, dokter kulit bersertifikat, merekomendasikan sampo dengan kandungan asam salisilat yang merupakan eksfoliator terbaik untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang menempel di kulit kepala.
"Kandungan asam salisilat ini bisa membantu melarutkan serpihan kecil pada kulit kepala kering dan membantu menghilangkan rasa gatal, terutama jika kamu mengalami kondisi kekeringan yang ekstra," imbuhnya.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, saat menggunakan sampo ini pastikan untuk gak langsung membilasnya, biarkan agar obat yang terkandungnya meresap. Caranya, oleskan sampo hanya pada area kulit kepala dan biarkan kurang lebih lima menit sebelum dibilas dengan air bersih.
2. Gunakan produk perawatan berbahan dasar minyak
Selain memilih sampo khusus, selanjutnya tambahkan juga produk perawatan rambut yang mengandung minyak dalam rutinitasmu. Ini dikarenakan kulit kepala kering perlu mendapat perawatan serupa layaknya kulit wajah yang kering, yakni dengan membantu kulit mendapatkan hidrasi tambahan.
Azadeh Shirazi, dokter kulit bersertifikat, dikutip Prevention, mengatakan, "Menggunakan minyak kulit kepala yang menutrisi atau perawatan kulit kepala tanpa bilas membantu mengurangi kehilangan air dan meningkatkan hidrasi kulit. Kamu bisa mengoleskan 3-5 tetes minyak kulit kepala ke ujung jari dan memijatnya ke kulit kepala setelah mandi, lalu membilasnya keesokan harinya".
Beberapa rekomendasi minyak tersebut, misalnya minyak kelapa (coconut oil) yang mampu melembapkan kulit dan punya sifat antijamur serta antibakteri yang bisa membantu mengurangi risiko infeksi. Lalu, minyak pohon teh (tea tree oil) yang punya sifat antiseptik, antijamur, dan antibiotik yang bisa meredakan kulit kepala kering dan gejalanya. Minyak lain yang bisa dipilih adalah minyak zaitun dan jojoba.
3. Gunakan lidah buaya
Kamu pasti sudah gak asing dengan bahan yang satu ini. Lidah buaya memang dikenal punya segudang manfaat yang baik buat kesehatan, terutama untuk kesehatan rambut dan kulit kepala. Bahan ini bisa juga kamu pilih untuk mengatasi permasalahan kulit kepala yang kering.
Dilansir Healthline, Ana Gotter (penulis) dan Cynthia Cobb (praktisi perawat spesialis perawatan kulit), menyebut bila lidah buaya punya sejumlah manfaat yang dapat membantu mengatasi kulit kepala kering. Bahan ini memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi iritasi kulit dan juga merupakan bahan pelembap yang efektif.
4. Pertimbangkan untuk menemui dokter jika gak ada perubahan
Terakhir, jika kamu sudah melakukan langkah-langkah tersebut selama 2-4 minggu dan masih belum menemukan perubahan, maka pertimbangkan untuk menemui dokter kulit. Dikutip Prevention, dokter kulit Diane Madfes dan Joshua Zeichner, menyarankan untuk berkonsultasi dengan ahlinya jika kamu mengalami gejala yang parah seperti sisik di kepala jadi sangat tebal dan banyak, hingga di area alis.
Nantinya, dokter akan mengidentifikasi kondisi kamu dan menawarkan resep yang mungkin lebih efektif dibandingkan dengan produk-produk yang dijual bebas di pasaran. Dokter mungkin akan meresepkan sampo ketombe, steroid topikal, atau vitamin D topikal (dalam kasus psoriasis), tergantung pada masalah yang mendasarinya.
Itu dia beberapa tips mudah untuk mengatasi masalah kulit kepala kering yang bisa diikuti. Sebelum mencoba berbagai produk di atas, pastikan lakukan uji tempel di area pergelangan tangan terlebih dahulu untuk menghindari reaksi alergi.
