5 Aktivitas untuk Mengaktifkan Kembali Energi Feminin

Dengan laju kehidupan yang terus-menerus dan kecenderungan untuk mengisi setiap momen dengan banyaknya pekerjaan, kita jarang meluangkan waktu untuk mendengarkan apa yang terjadi di dalam diri kita. Kita kehilangan kontak dengan diri kita sendiri yang lebih dalam dan suara hati kita yang merupakan bagian besar dari diri kita sebenarnya. Ada beberapa cara sederhana untuk mengeksplorasi suara yang lebih dalam, internal, dan feminin ini dan salah satu cara yang sangat sederhana adalah dengan berlatih refleksi.

Hal ini terlihat seperti meluangkan beberapa menit setiap hari untuk berhenti dan benar-benar mendengarkan. Membuat kebiasaan untuk journaling bisa menjadi cara yang indah dan ampuh untuk terhubung dengan suara hati. Hal tersebut dapat menjadi sebuah ruang dan tempat untuk diri sendiri agar merasa dilihat dan didengar.

Cara kedua untuk mengaktifkan kembali energi feminin adalah mengasah kreativitas. Feminin adalah kekuatan kreatif dan apa pun yang anda pikirkan, anda adalah makhluk kreatif! Ada banyak cara untuk mengekspresikan diri menjadi pribadi yang kreatif.

Hal - hal sederhana berupa menulis, menari, melukis, membuat kerajinan tangan, atau memimpikan ide-ide baru. Bisa berkebun, memasak, atau bermain musik. Ada kesalahpahaman umum bahwa “seni” tradisional adalah satu-satunya bentuk kreativitas. Perluas pikiran, jelajahi hal baru dan lihat apa yang terasa memberi rasa kebebasan. Kemudian biasakan melakukannya menjadi lebih sering.

Cara lain untuk mengaktifkan kembali energi feminin adalah menggunakan teknik movement. Menari adalah salah satu cara terbaik untuk keluar dari pikiran dan masuk ke dalam tubuh. Mendengarkan musik favorit di rumah dan berdansalah dengan penuh semangat. Nyalakan radio dalam perjalanan kamu ke kantor dan ikuti saat kamu mengemudi.

Luangkan waktu lima menit di penghujung hari untuk membiarkan rambut kamu tergerai dan menari. Ini adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres dan kembali ke tubuh dan keluar dari pikiran. Yang terpenting- jangan khawatir tentang penampilan! Rangkul pepatah 'menarilah seolah-olah tidak ada yang melihat' dan jangan membuat penilaian apa pun tentang cara tubuh ingin bergerak. Ini sangat membebaskan dan menggembirakan serta cara yang sangat cepat untuk mengalihkan energi dan mengaktifikan feminine energy.

Hal lain yang dapat mengaktifikan feminine energy adalah mempercantik diri. Salah satu cara mempercantik diri adalah mengenakan outfit favorit. Pakaian aktif itu sangat nyaman, bukan? Namun, saat ini kita terjebak dalam mengenakan pakaian aktif atau pakaian kerja dan tidak selalu berusaha untuk berpakaian feminin. Jika ingin menampilkan sisi feminin, memilih outfit yang sesuai akan sangat membantu.

Kenakan gaun atau rok jatuh favorit. Kenakan sepatu hak tinggi atau perhiasan favorit. Ingatlah  bahwa definisi feminitas adalah milik diri sendiri. Temukan ekspresi diri anda sendiri dan nikmatilah. Carilah outfit yang nyaman dan menunjukan sisi feminitas yang dimiliki oleh seorang perempuan. 

Praktik terbaik yang bisa kita lakukan untuk merangkul feminitas kita adalah dengan mempraktikkan perawatan diri, cinta diri, dan harga diri. Welas asih adalah sifat alami kita dan menunjukkan hal ini kepada diri kita sendiri dan orang lain adalah cara yang indah untuk meresap ke dalam hati kita. Mampu mencintai dan menerima diri sendiri apa adanya sering kali merupakan sebuah perjalanan panjang bagi kita sebagai wanita, namun ini merupakan perjalanan yang sangat penting.

Mengetahui value diri dan memberi diri waktu dan ruang untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai dan meluangkan waktu untuk diri sendiri sangatlah penting. Buatlah daftar hal-hal yang membuat diri merasa baik, misalnya kelas yoga, sarapan sendirian, berjalan-jalan di pantai, hangout bersama teman. Jadwalkan kegiatan tadi dan jadikan itu sama pentingnya dengan janji lainnya. Setelah mengisi cangkir diri sendiri dan merasa berenergi dan puas, maka kita dapat memberi energi tersebut kepada orang lain tanpa merasa terkuras.

Feminin adalah tentang energi kekuatan hidup. Oleh karena itu, menghabiskan waktu menyelami alam adalah cara sempurna untuk menyambung kembali energi tersebut. Saat merasa tidak seimbang, terjebak dalam pikiran, atau merasakan stres yang membebani sepanjang hari, pergilah ke taman, laut, hutan, atau ke mana pun yang berhubungan dengan alam.

Tinggalkan ponsel di rumah dan bernapaslah lalu kembali ke tubuh dengan keadaan yang lebih baik. Alam menciptakan ketenangan dan memberikan kesembuhan bagi energi yang terkuras karena banyak hal yang harus diselesaikan. Hal ini akan sangat membantu untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan reaktivitas energi feminin. 

Itu tadi beberapa aktivitas yang dapat mengaktifkan kembali feminine energy. Energi ini akan sangat penting yang harus ada dalam setiap perempuan yang akan membuat hidupnya lebih seimbang. Selain itu, aktivitas tadi juga akan meningkatkan kesehatan mental dan kewarasan sebagai seorang wanita.