PENTING! 6 Gerakan Simpel Ini Bisa Mendeteksi Penyakit Kanker Payudaramu
Semakin maraknya gaya hidup instan dan tidak sehat, menyebabkan peningkatan penyakit kanker juga ikut tinggi. Khususnya kanker payudara.
Penyakit ini tidak hanya menyerang wanita, tetapi juga pria dengan kadar estrogen tinggi. Untuk itu, selain mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, ada baiknya kita mencari tahu cara pemeriksaan dini untuk mendeteksi penyakit kanker payudara.
Apakah terdapat benjolan tidak normal? Atau keluar cairan dari puting susu? Untuk mengetahuinya lebih lanjut, berikut cara cepat melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri) di rumah Anda.
1. Berdiri tegak di depan cermin
Lepaskan pakaian dalam Anda, agar tidak merepotkan. Lakukan sesaat sebelum mandi kira-kira satu Minggu setelah haid hari pertama. Cermati bila ada perubahan pada bentuk dan permukaan kulit payudara, pembengkakan atau perubahan pada puting.
Jangan khawatir bila bentuk payudara kanan dan kiri tidak simetris, karena hal itu masih cukup wajar bila tidak disertai perbedaan ukuran yang signifikan.