Jakarta, IDN Times - CEO Siloam Hospitals Caroline Riady membeberkan tiga cara agar manusia bisa panjang umur, yakni menjaga asupan makanan, tidur yang cukup dan terus bergerak.
“Yang pertama prinsip nabung. Eat less, sleep more, move always. Makan dijaga, tidur lebih cukup, dan lebih banyak bergerak. Tidak ada teknologi yang bisa menggantikan gaya hidup sehat,” ujar Caroline dalam acara Indonesia Summit 2025 pada sesi Human Capital Development: Unlocking Indonesia's Economic Potential di The Tribrata, Jakarta, Kamis (28/8/2025).
Selain itu, Caroline mengingatkan agar masyarakat melakukan pemeriksaan kesehatan rutin. Hal ini penting dilakukan untuk mendeteksi risiko masalah kesehatan sejak dini.
“Teknologi sekarang sebenarnya bisa membuat manusia hidup sampai 120 tahun. Pertanyaannya, apakah kita mau mengambil langkah-langkah itu atau tidak?,” kata dia.
Caroline mengatakan, ada banyak akses pemeriksaan kesehatan yang bisa diambil masyarakat. Salah satunya, masyarakat bisa memanfaatkan program cek kesehatan gratis yang dibuat oleh Presiden Prabowo Subianto.
Indonesia Summit 2025, khususnya sesi Visionary Leaders, merupakan sebuah konferensi independen yang diselenggarakan IDN Times untuk dan melibatkan Generasi Millennial dan Gen Z di Tanah Air.
Indonesia Summit 2025 mengusung tema "Thriving Beyond Turbulence, Celebrating 80's Years Independence", bertujuan membentuk dan membangun masa depan Indonesia dengan menyatukan para pemimpin dan tokoh nasional dari seluruh Nusantara.