Menurut Ilmiah, Inilah 19 Strategi untuk Menghadapi Tantangan Hidup
Mengahabiskan waktu di tengah kemacetan lalu lintas. Ribetnya mengurus surat-surat atau data-data untuk keperluan tertentu. Jenuhnya menghadapi rutinitas yang sama setiap harinya, dan masih banyak permasalahan kehidupan lainnya.
Hidup memang dipenuhi dengan tugas-tugas yang gak menyenangkan. Para psikolog menyebutnya dengan "aversive activities." Sebuah studi terbaru yang mengajukan pertanyaan sederhana: Apa cara terbaik untuk melewati tantangan kehidupan?
Penelitian ini diterbitkan oleh European Journal of Personality
Penelitian ini diterbitkan pada bulan Desember di European Journal of Personality, para peneliti berusaha menemukan kunci keberhasilan untuk melewati tugas-tugas kehidupan.
Mereka memulainya dengan mengajukan pertanyaan eksplorasi melalui platform crowdsourcing Mechanical Turk. Seperti untuk mengetahui strategi apa yang digunakan responden online untuk "memperkuat diri mereka" agar bisa melalui tantangan secara mental dan fisik?
Para peneliti meringkas tanggapan hingga mendapatkan 19 strategi terluas, yang meliputi mengurangi sedikit bicara, menjanjikan diri dengan memberikan hadiah pada akhir tugas, dan meminum minuman berenergi.
Strategi untuk melewati tantangan hidup adalah sebagai berikut.