Tangkisan satu lengan sebagai tangkisan dalam pencak silat (freepik.com)
Tangkisan satu lengan dibagi ke dalam beberapa jenis. Berikut diantaranya:
Gerakan menahan serangan lawan dengan cara menggerakkan tangan dari luar ke arah dalam tubuh dikenal sebagai tangkisan dalam. Tangkisan dalam pencak silat ini ideal untuk membendung serangan lurus, terutama pukulan.
Bila tangan kanan digunakan sebagai penahan serangan, maka gerakan tangan berawal dari kanan ke arah kiri. Begitupun sebaliknya. Untuk melakukannya, persiapkan diri dalam sikap kuda-kuda tengah. Arahkan kedua tangan ke depan, kemudian tarik salah satu tangan sejajar dengan bahu dari luar menuju dalam.
Kebalikan dari tangkisan dalam, tangkisan luar dilakukan dengan menggerakkan tangan dari dalam ke arah luar tubuh. Jenis tangkisan dalam pencak silat ini efektif menahan serangan lurus, misalnya pukulan dengan target lengan bawah bagian dalam.
Selanjutnya ada tangkisan atas yang berguna untuk melindungi serangan yang menuju ke kepala. Gerakan tangkisan dalam pencak silat ini dipraktikkan dengan menarik salah satu lengan dari bawah ke atas dengan tangan lainnya bertugas melindungi dada.
Gerakan melindungi bagian kaki dan paha dari serangan lawan dikenal sebagai tangkisan bawah. Tangkisan dalam pencak silat ini dilakukan dengan menarik salah satu tangan dari atas ke bawah, sedangkan tangan lainnya melindungi bagian dada.