Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

Fakta olahraga

Latest in Fakta olahraga

Kenapa Latihan Glutes Bikin Paha Ikut Besar? Ini Faktanya!

Kenapa Latihan Glutes Bikin Paha Ikut Besar? Ini Faktanya!

14 Apr 2026, 09:06 WIBHealth
4 Cara Meningkatkan VO2Max, Volume Maksimal Oksigen saat Olahraga

4 Cara Meningkatkan VO2Max, Volume Maksimal Oksigen saat Olahraga

07 Mar 2026, 09:06 WIBHealth
Apakah Lari Bisa Membentuk Otot? Ini Jawabannya

Apakah Lari Bisa Membentuk Otot? Ini Jawabannya

03 Mar 2026, 15:06 WIBHealth
Handgrip Melatih Otot Apa? Bisa Menguatkan Genggaman!

Handgrip Melatih Otot Apa? Bisa Menguatkan Genggaman!

03 Mar 2026, 11:06 WIBHealth
5 Latihan Tricep di Gym, Efektif Membentuk Otot Lengan

5 Latihan Tricep di Gym, Efektif Membentuk Otot Lengan

03 Mar 2026, 04:06 WIBHealth
Apakah Gerakan Meliukkan Badan Berguna untuk Melatih Otot?

Apakah Gerakan Meliukkan Badan Berguna untuk Melatih Otot?

25 Feb 2026, 21:36 WIBHealth
4 Cara Melatih Otot Sayap untuk Tubuh V-Shape, Mudah Dilakukan!

4 Cara Melatih Otot Sayap untuk Tubuh V-Shape, Mudah Dilakukan!

13 Feb 2026, 12:06 WIBHealth
Lunges Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya!

Lunges Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya!

10 Feb 2026, 08:06 WIBHealth
Apakah Orang Kurus Bisa Punya Perut Six Pack?

Apakah Orang Kurus Bisa Punya Perut Six Pack?

10 Feb 2026, 07:36 WIBHealth
6 Olahraga Ekstrem yang Berkonsep Out Of The Box

6 Olahraga Ekstrem yang Berkonsep Out Of The Box

09 Feb 2026, 16:00 WIBSport
Apa Itu Strength Training? Ini Pengertian hingga Manfaatnya

Apa Itu Strength Training? Ini Pengertian hingga Manfaatnya

09 Feb 2026, 13:36 WIBHealth
4 Cara Melatih Otot Perut yang Mudah untuk Pemula, Tak Perlu ke Gym!

4 Cara Melatih Otot Perut yang Mudah untuk Pemula, Tak Perlu ke Gym!

04 Feb 2026, 20:36 WIBHealth
Squat Jump Melatih Otot Apa? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Squat Jump Melatih Otot Apa? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

04 Feb 2026, 16:06 WIBHealth
Apa Itu Kardio Zona 2? Inilah Penjelasan dan Manfaatnya

Apa Itu Kardio Zona 2? Inilah Penjelasan dan Manfaatnya

04 Feb 2026, 11:06 WIBHealth
Panduan Lengkap Pull Up: Teknik, Variasi, dan Kesalahan Umum

Panduan Lengkap Pull Up: Teknik, Variasi, dan Kesalahan Umum

27 Jan 2026, 14:00 WIBHealth
Manfaat Side Plank untuk Otot dan Keseimbangan Tubuh

Manfaat Side Plank untuk Otot dan Keseimbangan Tubuh

25 Jan 2026, 13:06 WIBHealth
Berapa Lama Plank yang Efektif untuk Pemula? Ini Jawabannya!

Berapa Lama Plank yang Efektif untuk Pemula? Ini Jawabannya!

23 Jan 2026, 09:36 WIBHealth
Apakah Plank Termasuk Senam Lantai? Ini Penjelasan Lengkapnya

Apakah Plank Termasuk Senam Lantai? Ini Penjelasan Lengkapnya

23 Jan 2026, 05:06 WIBHealth
5 Alasan Pilates Makin Diminati di Tahun 2026, Olahraga untuk Healing

5 Alasan Pilates Makin Diminati di Tahun 2026, Olahraga untuk Healing

22 Jan 2026, 10:36 WIBHealth
Apakah Pilates Bisa Membantu Memperbaiki Postur Tubuh?

Apakah Pilates Bisa Membantu Memperbaiki Postur Tubuh?

19 Jan 2026, 14:22 WIBHealth