Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuizPerempuan Pembawa Sial#SalingJagaSesamaWarga
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

Gerakan Olahraga

Latest in Gerakan Olahraga

ilustrasi peregangan setelah lari (pexels.com/Andrea Piacquadio)

9 Gerakan Peregangan Ini Bantu Pemulihan Tubuh setelah Lari

12 Sep 2025, 16:27 WIBHealth
ilustrasi kettlebell swings (freepik.com/freepik)

Panduan Lengkap Kettlebell Swing: Manfaat, Cara Melakukan, Tips

11 Sep 2025, 06:43 WIBHealth
Incline bench press, nama alat gym (freepik.com/javy indy)

Push-Pull Workout, Cara Efektif Melatih Tubuh Lebih Seimbang

07 Sep 2025, 06:44 WIBHealth
ilustrasi orang melakukan bench press (freepik.com/gpointstudio)

Push-Up vs Bench Press, Pilih yang Cocok buat Kamu

06 Sep 2025, 16:08 WIBHealth
ilustrasi latihan beban, barbel di bahu (freepik.com/freepik)

5 Fakta Menarik tentang Latihan Good Morning

05 Sep 2025, 09:18 WIBHealth
ilustrasi barbell shoulder press (pexels.com/BİLAL KARADAĞ)

Barbell Shoulder Press: Teknik, Variasi, Kesalahan Umum

03 Sep 2025, 06:43 WIBHealth
ilustrasi squat (pexels.com/Ketut Subiyanto)

8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

24 Agu 2025, 15:06 WIBHealth
ilustrasi otot lengan (pexels.com/Ron Lach)

7 Latihan Terbaik untuk Menguatkan Otot Trisep

24 Agu 2025, 10:55 WIBHealth
seorang anak melempar Frisbee

8 Contoh Gerakan Manipulatif, Butuh Konsentrasi Tinggi

12 Agu 2025, 14:00 WIBSport
ilustrasi Pilates Hundred (pixabay.com/Jelena)

Cara Melakukan Pilates Hundred dengan Benar

07 Jul 2025, 06:49 WIBHealth
Ilustrasi dumbell (pexels.com/Anete Lusina)

5 Jenis Gerakan Dumbbell Mudah untuk Olahraga di Rumah

01 Jul 2025, 16:49 WIBHealth
ilustrasi posisi plank (pexels.com/Miriam Alonso)

5 Kesalahan Umum saat Melakukan Plank, Rawan Cedera!

24 Jun 2025, 20:06 WIBHealth
ilustrasi olahraga (pexels.com/Ivan Samkov)

2 Cara Melakukan Roll Depan dengan Awalan Berdiri dan Jongkok

19 Jun 2025, 16:00 WIBSport
Ilustrasi resistance band (pexels.com/Andrea Piacquadio)

5 Gerakan Pakai Resistance Band yang Bisa Kencengin Otot

16 Jun 2025, 15:11 WIBHealth
ilustrasi mesin chest fly (unsplash.com/Gordon Cowie)

Cara Menggunakan Chest Fly Machine di Gym

01 Jun 2025, 19:23 WIBHealth
ilustrasi pilates (pexels.com/KoolShooters)

Apa Itu Mat Pilates? Berikut Gerakan dan Manfaatnya

26 Mei 2025, 10:10 WIBHealth
ilustrasi perempuan sedang berolahraga (pexels.com/cottonbro studio)

6 Rekomendasi Olahraga Low Impact, Cocok untuk Pemula

18 Apr 2025, 08:28 WIBHealth
ilustrasi tricep pushdown (freepik.com/senivpetro)

Manfaat Latihan Tricep Pushdown dan Cara Melakukannya

17 Apr 2025, 12:07 WIBHealth
ilustrasi pilates (pexels.com/olia danilevich)

6 Gerakan Pilates untuk Mengecilkan Perut, Lakukan Konsisten!

02 Apr 2025, 08:08 WIBHealth
ilustrasi hip thrust (freepik.com/freepik)

Cara Benar Melakukan Hip Thrust dan Variasinya

09 Mar 2025, 22:20 WIBHealth