Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

Gerakan Olahraga

Latest in Gerakan Olahraga

seorang anak melempar Frisbee

8 Contoh Gerakan Manipulatif, Butuh Konsentrasi Tinggi

12 Agu 2025, 14:00 WIBSport
ilustrasi Pilates Hundred (pixabay.com/Jelena)

Cara Melakukan Pilates Hundred dengan Benar

07 Jul 2025, 06:49 WIBHealth
Ilustrasi dumbell (pexels.com/Anete Lusina)

5 Jenis Gerakan Dumbbell Mudah untuk Olahraga di Rumah

01 Jul 2025, 16:49 WIBHealth
ilustrasi posisi plank (pexels.com/Miriam Alonso)

5 Kesalahan Umum saat Melakukan Plank, Rawan Cedera!

24 Jun 2025, 20:06 WIBHealth
ilustrasi peregangan setelah lari (pexels.com/Andrea Piacquadio)

9 Gerakan Peregangan Ini Bantu Pemulihan Tubuh setelah Lari

22 Jun 2025, 09:06 WIBHealth
ilustrasi otot lengan (pexels.com/Ron Lach)

7 Latihan Terbaik untuk Menguatkan Otot Trisep

19 Jun 2025, 20:08 WIBHealth
ilustrasi olahraga (pexels.com/Ivan Samkov)

2 Cara Melakukan Roll Depan dengan Awalan Berdiri dan Jongkok

19 Jun 2025, 16:00 WIBSport
Ilustrasi resistance band (pexels.com/Andrea Piacquadio)

5 Gerakan Pakai Resistance Band yang Bisa Kencengin Otot

16 Jun 2025, 15:11 WIBHealth
ilustrasi mesin chest fly (unsplash.com/Gordon Cowie)

Cara Menggunakan Chest Fly Machine di Gym

01 Jun 2025, 19:23 WIBHealth
ilustrasi pilates (pexels.com/KoolShooters)

Apa Itu Mat Pilates? Berikut Gerakan dan Manfaatnya

26 Mei 2025, 10:10 WIBHealth
ilustrasi perempuan sedang berolahraga (pexels.com/cottonbro studio)

6 Rekomendasi Olahraga Low Impact, Cocok untuk Pemula

18 Apr 2025, 08:28 WIBHealth
ilustrasi tricep pushdown (freepik.com/senivpetro)

Manfaat Latihan Tricep Pushdown dan Cara Melakukannya

17 Apr 2025, 12:07 WIBHealth
ilustrasi pilates (pexels.com/olia danilevich)

6 Gerakan Pilates untuk Mengecilkan Perut, Lakukan Konsisten!

02 Apr 2025, 08:08 WIBHealth
ilustrasi squat (pexels.com/Ketut Subiyanto)

8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

28 Mar 2025, 22:24 WIBHealth
ilustrasi hip thrust (freepik.com/freepik)

Cara Benar Melakukan Hip Thrust dan Variasinya

09 Mar 2025, 22:20 WIBHealth
Ilustrasi prai berolahraga di rumah (freepik.com/freepik)
Kota Semarang

5 Gerakan Olahraga Kecil yang Membantu Jaga Kesehatan saat Puasa

03 Mar 2025, 05:00 WIBLife
ilustrasi gerakan bird dog pilates (freepik.com/DC Studio)

5 Gerakan Pilates yang Membantu Memperkuat Dasar Panggul

24 Jan 2025, 08:28 WIBHealth
ilustrasi tidur nyenyak (vecteezy.com/buraratn290335)

13 Gerakan Olahraga sebelum Tidur, Bikin Nyenyak

10 Jan 2025, 17:00 WIBHealth
health.harvard.edu

5 Gerakan yang Bikin Tetap Bugar Meski Tidak Sempat Olahraga

24 Des 2024, 10:15 WIBSport
Unsplash/Autmn goodman

10 Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani dan Bentuk Latihannya

12 Des 2024, 12:00 WIBSport