Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

Gerakan Olahraga

Latest in Gerakan Olahraga

Sit Up Melatih Otot Apa

Sit Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya

17 Nov 2025, 16:05 WIBHealth
ilustrasi latihan dips

Dips Melatih Otot Apa? Inilah Fungsi dan Manfaatnya untuk Tubuhmu

15 Nov 2025, 10:34 WIBHealth
ilustrasi tricep pushdown (freepik.com/senivpetro)

Manfaat Latihan Tricep Pushdown dan Cara Melakukannya

10 Nov 2025, 17:00 WIBHealth
latihan interval atau interval training (Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Interval Training: Pengertian, Manfaat, Jenis, dan Tipsnya

09 Nov 2025, 07:03 WIBSport
Seorang laki-laki melakukan peregangan setelah lari.

9 Gerakan Peregangan Ini Bantu Pemulihan Tubuh setelah Lari

25 Okt 2025, 13:32 WIBHealth
ilustrasi barbell shoulder press (pexels.com/BİLAL KARADAĞ)

Latihan Barbell Shoulder Press: Teknik, Variasi, Kesalahan Umum

24 Okt 2025, 13:35 WIBHealth
ilustrasi squat (pexels.com/Polina Tankilevitch)

8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

24 Okt 2025, 13:25 WIBHealth
ilustrasi push-up

5 Variasi Push-Up supaya Latihan Gak Membosankan

23 Okt 2025, 18:28 WIBHealth
Dua orang perempuan sedang melakukan latihan lunges.

7 Latihan Efektif untuk Mengencangkan Paha Bagian Dalam

23 Okt 2025, 10:43 WIBHealth
ilustrasi olahraga (freepik.com/freepik)

6 Rekomendasi Olahraga Low Impact, Cocok untuk Pemula

13 Okt 2025, 16:05 WIBHealth
Ilustrasi olahraga sambil rebahan Miriam Alonso
Kota Yogyakarta

7 Gerakan Olahraga Simpel yang Bisa Dilakukan Sambil Rebahan

09 Okt 2025, 21:17 WIBLife
ilustrasi pendinginan setelah berolahraga

6 Gerakan Pendinginan Setelah Lari, Wajib Dilakukan!

02 Okt 2025, 19:30 WIBSport
ilustrasi tricep dip di rumah dengan bantuan sofa (pexels.com/Pavel Danilyuk)

10 Cara Memperbesar Otot Lengan Tanpa Harus ke Gym

01 Okt 2025, 19:05 WIBHealth
ilustrasi mesin chest fly (unsplash.com/Gordon Cowie)

Cara Menggunakan Chest Fly Machine di Gym

01 Okt 2025, 18:00 WIBHealth
ilustrasi olahraga (pexels.com/Ketut Subiyanto)

7 Gerakan untuk Mendapatkan Otot Perut Six Pack

01 Okt 2025, 17:15 WIBHealth
Apakah Pilates Bisa Membantu Memperbaiki Postur Tubuh

Apakah Pilates Bisa Membantu Memperbaiki Postur Tubuh?

25 Sep 2025, 11:02 WIBHealth
ilustrasi perut rata (pexels.com/Karolina Grabowska)

7 Latihan Otot Perut agar Kencang dan Rata

22 Sep 2025, 17:00 WIBHealth
ilustrasi gerakan plank (freepik.com/freepik)

Berapa Lama Durasi Ideal Melakukan Plank? Ini Penjelasannya

22 Sep 2025, 15:00 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Andrea Piacquadio)

5 Kesalahan Umum Saat Plank yang Bikin Cedera, Wajib Dihindari!

22 Sep 2025, 14:00 WIBHealth
ilustrasi kettlebell swings (freepik.com/freepik)

Panduan Lengkap Kettlebell Swing: Manfaat, Cara Melakukan, Tips

11 Sep 2025, 06:43 WIBHealth