Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App

Gerakan Olahraga

Trending in Gerakan Olahraga

Kenapa Pilates Banyak Menggunakan Gerakan Lambat?
21 Agu 2026, 14:02 WIB
Health

Latest in Gerakan Olahraga

Kenapa Pilates Banyak Menggunakan Gerakan Lambat?
21 Agu 2026, 14:02 WIB
Health
[QUIZ] Dari Kepribadianmu, Ini Gerakan Gym yang Cocok Dicoba
07 Agu 2026, 15:15 WIB
Health
Play Quiz
5 Tanda Kamu Sudah Siap Menambah Durasi Plank
31 Jul 2026, 16:04 WIB
Health
Beda Squat Biasa dan Sumo Squat, Mana yang Lebih Efektif?
11 Jul 2026, 09:32 WIB
Health
Plank 30 Detik Apakah Efektif? Begini Penjelasannya
23 Mei 2026, 15:52 WIB
Health
Sit Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya
13 Mei 2026, 15:44 WIB
Health
Sled Push: Latihan Full-Body yang Efisien
29 Mar 2026, 20:13 WIB
Health
7 Latihan Efektif untuk Mengencangkan Paha Bagian Dalam
29 Mar 2026, 16:03 WIB
Health
Rahasia Kekuatan Grip dan Core: Latihan Farmer’s Carry
29 Mar 2026, 05:02 WIB
Health
5 Pilihan Stretching 5 Menit yang Bisa Dilakukan saat Mudik
18 Mar 2026, 04:24 WIB
Health
6 Gerakan Pendinginan Setelah Lari, Wajib Dilakukan!
15 Mar 2026, 04:04 WIB
Sport
7 Gerakan Ringan Selama 15 Menit Sebelum Berbuka Puasa, Badan Segar!
27 Feb 2026, 21:15 WIB
Health
7 Latihan yang Bisa Dilakukan di Ruangan Sempit
23 Feb 2026, 14:06 WIB
Health
Cara Menggunakan Chest Fly Machine di Gym
08 Feb 2026, 17:33 WIB
Health
Barbell Shoulder Press: Teknik, Variasi, dan Kesalahan Umum
05 Feb 2026, 16:05 WIB
Health
5 Variasi Plank untuk Pemula yang Jarang Olahraga, Efektif!
02 Feb 2026, 16:28 WIB
Health
5 Strength Training untuk Pemula yang Ingin Lari Maraton
28 Jan 2026, 09:58 WIB
Health
Push Up Sehari Berapa Kali? Ini Rekomendasi Idealnya
27 Jan 2026, 13:30 WIB
Health
Plank vs Sit Up, Mana yang Ramah untuk Tulang Belakang?
26 Jan 2026, 15:58 WIB
Health
Kenapa Leg Day Sakit? Ini Penjelasan dan Cara Mencegahnya
21 Jan 2026, 16:04 WIB
Health