Apa Itu Base Weight Hiking dan Bagaimana Cara Menghitungnya dengan Benar?

Base weight adalah total berat perlengkapan inti yang kamu bawa selama hiking. Barang-barang ini biasanya tetap ada dari awal sampai akhir pendakian, tidak peduli berapa hari kamu di gunung.

Yang termasuk base weight antara lain:

• Tas carrier atau backpack

• Tenda atau shelter

• Sleeping bag dan matras

• Pakaian cadangan

• Alat masak dan peralatan pribadi

Sementara itu yang tidak termasuk base weight adalah barang consumable seperti air minum, makanan, bahan bakar, dan obat-obatan yang habis dipakai. Konsep ini populer karena semakin ringan base weight kamu, semakin kecil risiko cedera, kelelahan, dan masalah lutut saat turun gunung.

Banyak pendaki pemula fokus ke total berat tas, padahal base weight jauh lebih krusial. Air dan makanan memang berat, tapi bisa habis. Base weight gak akan berkurang selama perjalanan.

Dengan base weight yang terkontrol:

• Stamina lebih awet

• Langkah jadi lebih stabil

• Recovery tubuh lebih cepat

• Pendakian jadi lebih aman dan nyaman

Makanya, pendaki berpengalaman lebih suka “mengulik gear” daripada menambah otot.

Berikut ini langkah paling simpel buat menghitung base weight hiking ala pendaki profesional:

• Siapkan semua perlengkapan inti
  Kumpulkan seluruh gear yang bakal kamu bawa, mulai dari tas, tenda, pakaian, sampai peralatan masak. Pastikan tidak ada air, makanan, atau bahan bakar di dalamnya.

• Timbang satu per satu perlengkapan
  Gunakan timbangan digital. Catat berat masing-masing item supaya kamu tahu mana yang paling menyumbang beban terbesar.

• Pisahkan consumable dan non-consumable
  Air, makanan, gas, dan obat masuk kategori consumable, jadi gak dihitung ke base weight. Fokus hanya ke barang yang gak akan habis.

• Jumlahkan total berat non-consumable
  Setelah semua dicatat, jumlahkan seluruh berat perlengkapan inti. Angka inilah yang disebut base weight kamu.

Sebagai gambaran:

• Base weight di atas 10 kg = konvensional

• Base weight 7–10 kg = lightweight

• Base weight di bawah 7 kg = ultralight

Menurunkan base weight bukan berarti nekat. Prinsipnya tetap aman dan fungsional. Beberapa tips yang bisa kamu terapkan:

• Pilih gear multifungsi

• Ganti perlengkapan lama yang terlalu berat

• Bawa pakaian secukupnya

• Hindari barang “kalau-kalau” yang jarang dipakai

Ingat, tujuan base weight bukan pamer ringan, tapi bikin pendakian lebih efisien dan menyenangkan.

Sekarang kamu sudah tahu apa itu base weight hiking dan cara menghitungnya dengan benar. Dengan memahami konsep ini, kamu bisa lebih bijak memilih perlengkapan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan pendakian.

Kalau kamu serius ingin naik level sebagai pendaki, mulai sekarang coba timbang tasmu. Bisa jadi, yang bikin capek bukan jalurnya, tapi base weight kamu sendiri.