4 Cara Mengatasi FOMO Saat Harga Kripto Naik, Biar Gak Panik

Langkah pertama untuk mengatasi FOMO adalah menyadari bahwa perasaan tersebut memang sedang muncul. Misalnya, kamu melihat harga Bitcoin naik berkali-kali lipat dalam waktu tertentu, lalu muncul pikiran, "Kalau gak beli sekarang, nanti pasti menyesal."

Jangan langsung menuruti dorongan tersebut. Beri jeda sebelum mengambil keputusan dan tanyakan kepada diri sendiri apakah kamu memang punya alasan yang jelas untuk membeli atau hanya takut ketinggalan tren.

Cara sederhana ini bisa membantu memisahkan keputusan berdasarkan analisis dengan keputusan yang didorong emosi. Penelitian mengenai investasi kripto juga menunjukkan bahwa FOMO berkaitan dengan kecenderungan investor untuk masuk ke pasar, sehingga mengenali pemicunya menjadi langkah penting.

Kalau kamu sudah punya rencana untuk berinvestasi secara berkala, strategi Dollar-Cost Averaging (DCA) bisa menjadi salah satu pilihan. Dengan strategi ini, kamu mengalokasikan nominal yang relatif sama secara rutin tanpa harus menebak-nebak kapan harga sedang berada di titik terendah.

Misalnya, daripada langsung memasukkan seluruh dana ketika harga kripto sedang melonjak, kamu menetapkan jumlah tertentu setiap minggu atau bulan sesuai kemampuan. Strategi ini membantu mengurangi tekanan untuk menentukan waktu pembelian yang dianggap paling tepat.

Namun, DCA bukan jaminan bebas rugi. Kripto tetap memiliki risiko tinggi, sehingga jumlah dana yang digunakan sebaiknya disesuaikan dengan kemampuan finansial dan toleransi risiko kamu.

Jangan membuat keputusan hanya karena melihat grafik sedang hijau. Sebelum membeli, tentukan tujuan, batas dana, tingkat risiko yang sanggup kamu terima, serta kondisi yang membuat kamu harus berhenti atau mengurangi posisi.

Kalau kamu melakukan trading, rencana tersebut juga dapat mencakup titik masuk dan keluar yang sudah ditentukan. Dengan begitu, keputusan gak mudah berubah hanya karena harga bergerak cepat atau ada orang lain yang membagikan keuntungan di media sosial.

Manajemen risiko juga penting karena pasar kripto dikenal sangat volatil. Studi terbaru menunjukkan bahwa paparan informasi mengenai risiko dapat meningkatkan persepsi risiko dan mengurangi kecenderungan investor yang mengalami FOMO untuk masuk ke pasar.

Media sosial bisa menjadi sumber informasi, tetapi terlalu sering melihat konten tentang kenaikan harga dan keuntungan orang lain justru dapat memperkuat FOMO. Unggahan yang viral biasanya lebih menonjolkan hasil daripada risiko atau kerugian yang mungkin terjadi.

Kamu gak harus menghapus semua aplikasi media sosial. Cukup batasi waktu melihat konten kripto, matikan notifikasi tertentu, dan berhenti mengikuti akun yang membuat kamu terdorong mengambil keputusan secara impulsif.

Penelitian pada investor kripto di Indonesia juga menemukan bahwa media sosial dan FOMO berkaitan dengan pengambilan keputusan investasi. Jadi, menjaga jarak dari noise di media sosial bisa membantu kamu berpikir lebih tenang.

Cara mengatasi FOMO saat harga kripto naik pada dasarnya bukan dengan menghindari pasar sepenuhnya, melainkan belajar mengendalikan keputusan. Kenali perasaan FOMO, pertimbangkan DCA, buat rencana investasi dan manajemen risiko, serta batasi paparan media sosial yang memicu keputusan impulsif.

Ingat, kamu gak harus membeli setiap kali harga kripto naik. Peluang di pasar akan selalu ada, sedangkan keputusan investasi sebaiknya tetap disesuaikan dengan tujuan, kondisi keuangan, dan kemampuan kamu dalam menghadapi risiko.