10 Hidangan Sehat untuk Lebaran, Anti Lemak dan Kolesterol
Setelah menjalankan ibadah puasa selama satu bulan, Lebaran merupakan momen yang sangat dinantikan oleh umat muslim di seluruh dunia. Namun,dalam merayakan Lebaran, tidak jarang kita cenderung berlebihan dalam mengonsumsi makanan yang tinggi lemak dan kolesterol.
Oleh karena itu untuk menjaga kesehatan dan menjalani Lebaran yang sehat, kita perlu mengetahui hidangan-hidangan sehat yang bisa kita konsumsi selama perayaan Lebaran.
Dalam artikel ini, kami akan menghadirkan 10 hidangan sehat yang anti lemak dan kolesterol. Ada apa saja? Yuk, simak daftar selengkapnya di bawah ini!
1.Kaya gizi yang pastinya anti lemak dan kolesterol kamu bisa hidangkan pecel saat Lebaran. Rebus sayur lalu guyur dengan saus kacang
2.Dimakan bersama sambal dan lalapan, ikan bakar bisa jadi warna baru dalam menu Lebaran. Ikan bakar juga tinggi protein, lho!
3.Mencampurkan daging ayam tanpa kulit dan aneka sayuran, sup ayam emang paling cocok disantap saat Lebaran. Tertarik coba?
4. Kalau mau terhindar dari lemak atau kolesterol, baiknya sajikan salad buah dengan campuran yoghurt saja tanpa mayones atau keju
5.Lontong, sayur, tahu, tempe, mentimun, telur dan kerupuk disiram saus kacang yang legit. Nikmatnya gado-gado gak ada duanya, deh!
6.Marinasi dada ayam dengan garam, merica, dan jeruk nipis lalu tusuk dan bakar. Hidangkan sate taichan bersama sambal dan bawang goreng
7.Racikan sayuran rebus yang dicampur bumbu parutan kelapa ini bernama urap. Makin maknyus bila kamu makan dengan lauk ikan asin
8.Sate kere atau sate tempe merupakan alternatif hidangan sehat untuk Lebaran. Cukup bumbui dengan bumbu sate rasanya mirip daging
9.Tumis udang dan brokoli gak hanya punya kandungan vitamin tapi juga protein yang tinggi. Kamu bisa mengolahnya dengan saus tiram
10.Guna menghindari lemak dan kolesterol, coba sajikan pepes jamur saat Lebaran. Jamur diolah dengan bumbu lalu dikukus dalam daun pisang
Dengan mengetahui pilihan hidangan sehat yang anti lemak dan kolesterol untuk Lebaran, kamu dapat menikmati momen spesial ini tanpa harus mengorbankan kesehatan. Selain itu, tetaplah mengatur porsi makan dan menjaga pola makan yang seimbang. Kira-kira dari daftar di atas kamu mau masak apa nih saat Lebaran?
