Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

10 Ide Makan Malam dari Greek Yogurt, Gak Bikin Bosan!

10 Ide Makan Malam dari Greek Yogurt, Gak Bikin Bosan!
ilustrasi makan malam dengan Greek yogurt (pexels.com/MART PRODUCTION)
Intinya Sih
Timeline
5W1H
  • Greek yogurt gak cuma cocok buat sarapan, tapi juga bisa diolah jadi berbagai menu makan malam yang segar dan tinggi protein.
  • Bahan ini bisa dipakai untuk pasta, marinasi ayam, salad, burger, hingga adonan pizza biar teksturnya lembut dan rasanya creamy.
  • Dengan kreativitas resep, Greek yogurt bikin hidangan malam lebih sehat, lezat, dan gak gampang bikin bosan di meja makan.
Disclaimer: This was created using Artificial Intelligence (AI)
Is this "Intinya Sih" helpful?

Greek yogurt biasanya dikonsumsi pada pagi hari bersama madu, kacang-kacangan, atau produk sehat tertentu. Namun, bahan bercita rasa menyegarkan ini juga bisa disulap jadi menu makan malam spesial, lho.

Greek yogurt memiliki jumlah lemak yang lebih rendah dan tinggi protein, punya kemampuan melembutkan serta menyegarkan beragam macam makanan. Oleh karena itu, kamu bisa suguhkan Greek yogurt sebagai aneka hidangan untuk makan malam, seperti sepuluh menu referensi di bawah ini.

1. Greek yogurt bisa kamu campurkan ke dalam olahan pasta. Campurkan juga bersama aneka keju creamy, bumbu, dan herbs biar rasanya lebih berwarna

ilustrasi olahan pasta
ilustrasi olahan pasta (pexels.com/Engin Akyurt)

2. Lalu Greek yogurt bisa dipakai untuk marinasi ayam panggang biar empuk dan rasanya meningkat. Suguhkan bareng salad sayuran agar kenyang lebih lama

ilustrasi dada ayam panggang
ilustrasi dada ayam panggang (pexels.com/Macedo Fotografo)

3. Greek yogurt bisa dicampur tuna kaleng untuk membuat salad olesan roti. Cocok bila ingin mengonsumsi sandwich tuna salad sebagai makan malam praktis

ilustrasi tuna sandwich
ilustrasi tuna sandwich (pixabay.com/Heriberto Aguirre)

4. Salad sayuran bisa jadi makanan utama untuk dinner yang dilengkapi dressing mengandung Greek yogurt. Tambahkan potongan besar protein agar kenyang maksimal

ilustrasi salad sayuran
ilustrasi salad sayuran (pexels.com/hazan aköz ışık)

5. Chicken biryani jadi menu yang nikmat untuk makan malam. Nantinya daging bisa kamu marinasi pakai Greek yogurt biar juicy dan kaya rasa

ilustrasi set nasi biryani
ilustrasi set nasi biryani (pexels.com/aboodi vesakaran)

6. Greek yogurt bisa kamu modifiakasi jadi saus isian burger. Menyantap burger homemade untuk makan malam bakal terasa lezat dan bikin kenyang

ilustrasi olahan burger
ilustrasi olahan burger (pexels.com/Aleksey Bystrov)

7. Naan homemade bisa kamu bikin pakai Greek yogurt. Kemudian roti pipih ini dapat disantap sebagai makan malam bersama curry atau aneka pendamping favorit

ilustrasi roti naan
ilustrasi roti naan (pexels.com/Everest Tandoori)

8. Lanjut, kamu bisa bikin pizza homemade untuk makan malam. Greek yogurt bisa dipakai dalam adonan kulitnya biar lebih moist dan kaya rasa

ilustrasi pizza
ilustrasi pizza (freepik.com/KamranAydinov)

9. Mac and cheese jadi pilihan selanjutnya untuk menu makan malam. Kamu bisa modifikasi resep tersebut dengan menambahkan Greek yogurt biar creamy

ilustrasi mac and cheese
ilustrasi mac and cheese (freepik.com/freepik)

10. Kemudian yogurt bisa kamu olah jadi saus creamy untuk topping aneka lauk serba panggang. Sajikan bareng salad supaya makan malam terasa istimewa

ilustrasi salmon panggang dengan saus yogurt
ilustrasi salmon panggang dengan saus yogurt (pexels.com/Malidate Van)

Greek yogurt bisa dijadikan bahan yang tepat untuk menentukan menu makan malam. Kesegaran bahan ini dapat memberikan cita rasa maupun kelembutan pada hidangan di rumah. Gak mudah bikin bosan!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Inaf Mei
EditorInaf Mei
Follow Us

Latest in Food

See More