Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Hindari Junk Food, Ini 7 Makanan Sehat yang Sebaiknya Kamu Konsumsi
pixabay.com/dbreen
Di era modern sekarang, konsumsi junk food sudah menjadi gaya hidup sebagian masyarakat. Padahal makanan cepat saji sendiri jika dikonsumsi secara terus-menerus akan menimbulkan efek negatif untuk tubuh. Apalagi untuk efek jangka panjangnya.
Untuk itu, sangat perlu untuk mengurangi konsumsi junk food. Karena makanan cepat saji dapat merusak tubuh secara perlahan. Daripada mengonsumsi junk food, lebih baik kamu menggantinya dengan 7 makanan sehat di bawah ini.
1. Mangga
pixabay.com/liwanchun
Mangga adalah buah yang kaya akan serat, antioksidan serta vitamin A dan Vitamin C. Banyaknya manfaat yang terkandung dalam buah mangga membuatnya sangat layak untuk dikonsumsi setiap hari. Kalori buah mangga juga terhitung sedikit. Tentunya aman untuk kamu konsumsi meski sedang diet.
2. Kacang almond
Editorial Team
EditorMerry Wulan
Follow Us