Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
8 Jenis Makanan yang Mengandung Gluten
Ilustrasi sereal (pixabay.com/Engin_Akyurt)
Intinya sih...
- Gluten ditemukan dalam roti, pasta, kue, dan sereal.
- Berbagai sup, saus kalengan, dan makanan ringan juga mengandung gluten.
- Produk daging olahan dan makanan penutup seperti puding dan es krim bisa mengandung gluten.
Gluten merupakan protein yang bisa ditemukan dalam biji-bijian, seperti gandum, barley, dan rye. Untuk orang-orang yang sensitif gluten atau menderita penyakit celiac, tentu perlu menghindari makanan mengandung gluten.
Oleh sebab itu, sangat penting mengetahui makanan apa saja yang mengandung gluten demi mencegah munculnya gejala yang tidak diinginkan. Misalnya seperti gangguan pencernaan, masalah sistemik, masalah kognitif dan psikologis, serta masalah kulit.
Editorial Team
3+
Follow Us