5 Fakta Kamu Harus Konsumsi Greek Yogurt Secara Rutin

Buat kamu para pecinta yogurt, pasti sudah tidak asing lagi dengan greek yogurt kan? Nah apa yang membedakan greek yogurt dengan yogurt biasa pada umumnya? Ternyata greek yogurt mempunyai kandungan laktosa yang lebih rendah. Hal ini membuat greek yogurt aman dikonsumsi bagi kamu yang tidak toleran terhadap laktosa (intoleransi laktosa). Selain itu, greek yogurt mempunyai kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuhmu lho,  di antaranya kalsium, protein, probiotik, iodine dan vitamin B-12. Yuk simak beberapa manfaat dari mengonsumsi greek yogurt!