6 Kandungan Gizi dalam Bulu Babi, Khasiatnya Gak Banyak yang Tahu

Menurut catatan American Heart Association, bulu babi mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko detak jantung yang tidak normal. Dalan 100 gram bulu babi yang setara dengan sekitar 3,5 ons, terkandung 119 kalori dan lemak tak jenuh.

Mengonsumsi lemak tak jenuh sebagai pengganti lemak jenuh, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara keseluruhan. 

Zinc atau seng adalah mineral yang berperan penting dalam penyembuhan luka. Mineral ini mendukung sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan reproduksi normal. Zinc juga mendukung kesehatan penglihatan, indera penciuman dan indra perasa yang sehat. Satu porsi landak laut memasok seng dalam jumlah banyak tapi tetap rendah kalori dan rendah lemak.

Protein sangat diperlukan untuk memproduksi energi, membantu memperbaiki jaringan otot dan memungkinkan seluruh tubuh bekerja dengan baik. Kamu bakal memperoleh sekitar 13,3 gram protein dalam porsi sebesar 100 gram bulu babi.

Menurut tunjangan makanan yang direkomendasikan Institute of Medicine, hal itu berarti telah memenuhi 29 persen dari 46 gram protein yang dibutuhkan wanita setiap hari dan 24 persen dari 56 gram yang dibutuhkan pria setiap hari.  

Saat kamu melakukan aktifitas harian, tubuh pasti membutuhkan energi. Tapi energi bisa saja melemah seperti mobil yang kehabisan bensin, nah bensin inilah yang disebut sebagai kalori. Fungsi lain dari kalori adalah untuk membantu sirkulasi darah lebih baik.

Manfaat inilah yang terdapat dalam bulu babi yang kaya akan kalori. Karena bulu babi rendah lemak, kamu juga gak perlu khawatir dengan berat badan jika ingin mengonsumsinya lebih banyak.

Ternyata vitamin C gak hanya terkandung dalam jeruk, mangga atau sayuran lho, sebab hewan laut satu ini juga kaya vitamin C yang penting untuk tubuh kita. Asupan vitamin C yang cukup bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan merangsang produksi kolagen.

Vitamin C juga mampu merangsang otak, karena itu buat kamu yang sedang dalam proses belajar, mengonsumsi banyak vitamin C sangat dianjurkan, salah satunya ada dalam bulu babi.

Dikutip dari quora.com, kandungan bulu babi dapat membantu meningkatkan kejantanan karena berperan sebagai afrodisiak alami. Kehidupan seksual dalam rumah tangga memang bisa saja mengalami masalah seperti menurunnya libido. Tentu rendahnya libido dapat mempengaruhi keharmonisan dengan pasangan.

Sebenarnya, ada banyak cara untuk meningkatkan libido. Selain meminum obat penunjang, kamu juga bisa mengembalikan tingkat libido dengan asupan alami seperti mengonsumsi bulu babi. Kandungannya akan membantu sirkulasi darah termasuk dalam organ reproduksi. 

Ternyata luar biasa ya kandungan gizi hewan laut mungil berduri ini!