Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Awas Diabetes, 8 Makanan Enak Ini Ampuh Turunkan Gula Darahmu!
recipetineats.com
Apa sih prediabetes? Kenapa sampai ada makanan untuk orang prediabetes? Prediabetes merupakan suatu keadaan ketika gula darah lebih tinggi dari normalnya.
Prediabetes belum bisa dikatakan sebagai diabetes, karena masih di bawah standar gula darah diabetes.
Untuk pencegahan menjadi diabetes, perlu membatasi jenis makanan tertentu. Lalu, apa saja nih makanan yang baik bagi penderita prediabetes?
1. Jagung
Siapa sih yang tidak tahu maanfaat jagung? Jagung mengandung karbohidrat dan kandungan air yang tinggi.
Karbohidrat pada jagung dapat menggantikan karbohidrat pada nasi. Gula darah yang tinggi pada penderita prediabetes juga dapat dikurangi dengan konsumsi jagung.
2. Salmon
Editorial Team
EditorDewi Suci Rahayu
Follow Us