10 Jenis Es Krim dengan Jumlah Kalorinya, Gak Semua Tinggi Kok!
Hampir semua orang suka es krim. Rasanya yang manis dan segar jadi alasan utamanya. Gak cuma enak dinikmati saat cuaca sedang panas-panasnya, es krim juga bisa dikonsumsi kapan saja semau kita.
Rasa dan bentuknya yang beragam selalu berhasil membuat kita tergiur. Tak jarang kita lupa diri dengan makan banyak, meski tahu kalorinya cukup tinggi.
Seorang personal trainer dan nutrition coach, Graeme Tomlinson, melalui akun Instagram @thefitnesschef_, berbagi informasi tentang jumlah kalori beberapa jenis es krim. Di antaranya seperti di bawah ini:
1. Calippo terbuat dari konsentrat jeruk, apel, gula, sirup fruktosa, dan perasa buatan. Calippo dengan rasa jeruk mengandung 100 kalori per porsinya
2. Solero, es krim rasa buah dengan isi susu vanila mengandung 98 kalori. Bahan-bahannya antara lain susu, gula, puree buah, dan sebagainya
3. Cornetto rasa stroberi terbuat dari es krim yang dilapisi cokelat dan susu vanila. Es krim dengan balutan cone renyah ini mengandung 160 kalori
4. Magnum dengan rasa cokelat putih mengandung 293 kalori. Terbuat dari beragam jenis susu, krim, gula, sirup jagung, vanila, dan lain-lain
5. Cornetto rasa klasik hanya menggunakan vanila, cokelat, dan topping kacang. Namun, kalorinya lebih banyak daripada stroberi, yakni 166 kalori
6. Magnum versi klasik dengan isian vanila yang dilapisi balutan cokelat mengandung 244 kkal
7. Del Monte raspberry smoothie dibuat dari buah asli, sehingga tidak banyak kalori, hanya 85 kkal. Cocok banget dikonsumsi para vegetarian!
8. Twister, es krim lolipop rasa buah-buahan ini mengandung 76 kalori. Ada rasa stroberi di dalamnya, lalu dibalut nanas dan jeruk di luar
9. Sun Lolly berbentuk segitiga ini juga punya rasa buah-buahan, tanpa perasa dan pemanis buatan, dengan 53 kalori
10. Rocket seperti es krim apollo di Indonesia ini punya 39 kalori. Bentuknya menyerupai pesawat luar angkasa dengan rasa buah yang segar
Itulah beberapa jenis es krim dengan jumlah kandungan kalorinya. Kamu paling suka makan yang mana, nih?
