Frozen food sudah menjadi pilihan yang semakin populer dalam kehidupan sehari-hari, ya. Apa kamu termasuk orang yang suka menyetok frozen food di kulkas? Apa, sih jenis frozen food yang paling kamu suka?
Memang sih, makanan beku bisa jadi pilihan yang sangat praktis, terutama bagi kamu yang punya jadwal sibuk. Eits tapi, penting banget memilih frozen food dengan bijak untuk memastikan kamu mendapatkan nutrisi yang baik dan rasa yang lezat, ya. Simak yuk, enam tips berikut ini!
Langkah pertama yang harus kamu lakukan ketika memilih frozen food adalah membaca label dengan cermat. Label frozen food mengandung informasi penting tentang bahan-bahan, nilai gizi, dan instruksi penggunaan.
Nah, perhatikan juga tanggal kadaluwarsa dan pastikan produk tersebut masih dalam kondisi baik. Selain itu, periksa daftar bahan untuk memastikan gak ada tambahan bahan yang meragukan atau alergen yang harus dihindari.
Saat memilih frozen food, kamu perlu menghindari produk yang mengandung banyak tambahan. Seperti misalnya pengawet, pewarna, atau pengental buatan.
Lebih baik kalau kamu memilih produk yang hanya mengandung bahan-bahan alami. Ini akan membantumu menjaga makanan yang kamu konsumsi agar sebisa mungkin tanpa bahan kimia yang gak perlu.
Penting juga, lho untuk memilih frozen food yang kaya akan nutrisi. Periksa dulu labelnya untuk melihat berapa banyak protein, serat, vitamin, dan mineral yang terkandung dalam produk tersebut.
Contoh nih, untuk produk sayuran beku, pilihlah yang masih mengandung banyak serat dan vitamin. Ini jelas lebih baik daripada yang telah kehilangan banyak nutrisi selama proses pembekuan.
Asal produk makanan beku juga cukup penting untuk diperhatikan. Jika memungkinkan, pilihlah produk yang berasal dari sumber yang terpercaya dan memiliki reputasi baik.
Beberapa merek mungkin lebih dikenal karena kualitas produk mereka, sementara yang lain mungkin lebih dikenal karena kuantitasnya. Lakukan riset singkat soal produsen untuk memastikan kamu memilih yang terbaik.
Cara makanan dibekukan juga bisa banget mempengaruhi kualitasnya, lho. Metode pembekuan yang baik bisa membantu makanan tetap segar dan lezat.
Beberapa makanan dibekukan menggunakan nitrogen cair atau metode lain yang memungkinkan makanan tersebut tetap segar. Pastikan untuk memilih produk yang sudah menjalani proses pembekuan yang baik, ya.
Terakhir, jangan ragu untuk mencoba produk makanan beku sebelum membelinya dalam jumlah besar, ya. Ini adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa kamu benar-benar menyukai rasanya.
Terkadang, rasa frozen food bisa sangat berbeda dari makanan segar. Jadi penting banget untuk mencicipi produk tersebut terlebih dahulu. Kamu juga bisa membeli kemasan kecilnya terlebih dahulu jika memang gak tersedia tester untuk produk tersebut.
Sejatinya, memilih frozen food yang tepat jelas perlu sedikit penelitian dan perhatian. Dengan mengikuti enam tips di atas, dapat dipastikan bahwa kamu sudah memilih frozen food yang sehat dan bernutrisi. Semoga bermanfaat, ya!