Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

25 Menu Sarapan Pagi Simple dan Praktis untuk Keluarga

Fina Wahibatun Nisa
ilustrasi sandwich ayam (pexels.com/Lucas Guizo)
ilustrasi sandwich ayam (pexels.com/Lucas Guizo)

Menu sarapan pagi simple ini bisa jadi andalan saat sedang buru-buru. Cara membuat menu sarapan ini tergolong cepat sehingga tidak memakan banyak waktu pagimu. 

Yuk, intip beberapa ide menu sarapan pagi simple untuk keluarga berikut ini! Semua enak, bergizi, dan praktis, kok.

1. Sederhana dan nikmat, omelet memang tak pernah salah jadi menu sarapan. Apalagi kalau ditambah dengan keju

ilustrasi omelet keju (seriouseats.com)

2. Selain omelet, cobalah membuat sandwich telur. Kamu bisa menggunakan roti gandum dengan isian sayur dan protein seperti telur supaya makin lengkap nutrisnya

egg sandwich (tasteofhome.com)

3. Ingin sarapan ala Inggris? Egg muffin bisa jadi menu alternatif. Cuma butuh muffin, telur ceplok, smoked beef, dan saus tomat untuk membuatnya

egg muffin (tasteofhome.com)

4. Kamu bisa menggunakan tuna kalengan untuk membuat tuna sandwich ini. Untuk sayurnya, tambahkan selada dan tomat, ya

Ilustrasi tuna sandwich (instagram.com/thebackburner)

5. Kalau ingin lebih simpel, buat saja telur orak-arik mayones. Creamy dan ringan di perut sehingga cocok jadi menu sarapan

telur orak-orik mayones (simplemost.com)

6. Roti memang tak pernah salah jadi menu sarapan. Tinggal olesi dengan selai stroberi, cokelat, atau kacang saja sudah enak

ilustrasi selai cokelat (unsplash.com/João Pedro Freitas)

7. Punya stok sosis dan telur di kulkas? Olah saja jadi sosi gulung telur seperti gambar di bawah ini. Tampilannya menarik dan rasanya pasti enak

ilustrasi sosis gulung telur (instagram.com/yoanitasavit)

8. Kalau bosan dengan selai biasanya, cobalah untuk menggunakan selai buah naga sebagai topping rotimu

roti panggang buah naga (domaselo.com)

9. Cuma punya persediaan roti, susu, dan telur?Masak saja menjadi french toast. Jangan lupa tuangkan sedikit maple syrup biar lebih mantap

french toast (unsplash.com/I Do Nothing But Love)

10. Kalau bosan dengan perpaduan sereal dan susu, kamu bisa membuat sereal bar. Padukan dengan cokelat cair dan bekukan, ya

Ilustrsi sereal bar (tablespoon.com)

11. Kamu hanya perlu kentang rebus, telur rebus, mayones, dan minyak zaitun untuk membuat potato salad. Simpel banget, kan?

potato salad (thepioneerwoman.com)

12. Ingin mengonsumsi sayuran pada pagi hari? Cobalah tumis bunga kol yang ditambahkan telur atau bakso agar gizinya makin tercukupi

tumis kembang kol (yayforfood.com)

13. Tanpa banyak bumbu, nasi goreng bisa menjadi menu sarapan simpel untuk keluarga. Meski terlihat pucat, rasanya tetap sedap

Ilustrasi nasi goreng (instagram.com/chingyu_may)

14. Sereal memang sering jadi pilihan banyak orang. Penyajiannya bisa ditambahkan buah-buahan biar lebih segar dan nikmat, ya

sereal buah (thekitchn.com)

15. Membuat bubur ayam memang cukup lama, tapi kamu bisa mengakalinya dengan menggunakan oatmeal. Gak kalah enak dan tentunya lebih sehat

bubur ayam oatmeal (youtube.com/Yulia Baltschun)

16. Sajikan pancake dengan buah-buahan, maple syrup, atau gula halus. Dijamin kamu akan mengawali harimu dengan senyuman

Ilustrasi pancake (pixabay.com/RitaE)

17. Banana smoothies bisa mengenyangkan perut hingga siang hari. Cukup campurkan pisang beku dan yoghurt saja untuk membuatnya

banana smoothie (food.ndtv.com)

18. Strawberry soy smoothies mampu menyegarkan pagimu. Selain stroberi dan susu kedelai, tambahkan juga oatmeal biar mengenyangkan

strawberry oatmeal smoothie (unsplash.com/Jugoslocos)

19. Roti canai bertekstur lembut di dalam dan renyah di bagian kulitnya. Roti ini cocok dinikmati dengan kari atau kuah dhal, lho

ilustrasi roti canai (pexels.com/Towfiqu barbhuiya)

20. Nikmati waffle yang crunchy dengan topping favoritmu. Tambahkan topping berupa potongan buah agar semakin lezat dan bergizi

ilustrasi waffle (unsplash.com/Mary West)

21. Kelezatan daging bacon yang diasap pas untuk menu sarapanmu. Lumuri dagingnya dengan saus agar semakin gurih dan bercita rasa

ilustrasi bacon (freepik.com/Racool_studio)

22. Cicipi burrito yang kaya akan cita rasa dan isian melimpah. Variasikan isiannya dengan sayur segar atau daging sapi yang empuk

ilustrasi burrito (freepik.com/freepik)

23. Rasa manis donat dapat membangkitkan semangat dan membuat mood bagus. Cicipi bersama kopi hangat biar makin nikmat

ilustrasi donat (unsplash.com/Babs Gorniak)

24. Kombinasikan bakpao dengan minuman hangat seperti teh atau susu untuk memulai pagimu. Camilan ini juga praktis yang bisa kamu nikmati di mana saja

ilustrasi bakpao (freepik.com/chandlervid85)

25. Pecel jadi menu sarapan sehat dan mengenyangkan yang murah meriah. Rasakan kelezatan dari perpaduan sayur segar dengan guyuran saus kacang yang gurih dalam seporsinya

Ilustrasi pecel (freepik.com/Edgunn)

Itu dia beberapa ide menu sarapan pagi simple, tapi tetap lezat. Gimana, sudah tahu mau masak apa untuk sarapan besok? Simak juga berbagai informasi ide makanan lainnya hanya di IDN Times ya.

Editor’s Picks
Resep Omelet Sayuran yang Cocok untuk Menu Sarapan Diet Sehat
Resep Bubur Telur, Menu Sarapan yang Bikin Perut Hangat dan Nyaman
10 Ide Sarapan untuk Anak Kos, Jangan Sampai Kelaparan di Pagi Hari!
Topics
makanan sehatfoodmakanansarapansarapan pagimenu makananrekomendasi makananmenu sarapanDivert mekaikai-now

Editorial Team

3+
EditorLea Lyliana
EditorMayang Ulfah Narimanda
EditorKim Caca
EditorBayu Nur Seto
EditorDewi Suci Rahayu
EditorFina Wahibatun Nisa
EditorEddy Rusmanto
EditorRetno Rahayu

Tonton lebih seru di