Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Resep Minuman Segar untuk Pulihkan Stamina, Moodboster Banget!
Health.com
Pernahkah kamu merasa badanmu capek setelah aktivitas seharian? Terkadang istirahat yang cukup juga belum tentu bisa mengembalikan energi kita.
Seringkali kita ingin memulihkan stamina dengan minuman menyegarkan, misalnya seperti soda. Namun, hal tersebut kurang baik untuk kesehatanmu. Sebenarnya ada kok, bahan alami yang bisa kamu konsumsi untuk menyegarkan badan.
IDN Times telah merangkum resep minuman menyehatkan yang bisa mengembalikan staminamu. Simak ya!
1. Jeruk segar
Bahan:
- 1/4 gelas air perasan jeruk lemon
- 1/4 gelas air perasaan jeruk segar
- 2 gelas air putih
- 1/8 sendok teh garam
- 2 sendok makan gula pasir atau madu
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan ke dalam blender.
- Campur hingga madu larut merata.
- Jika tidak ada blender, kamu bisa mencampur dan mengaduk semua bahan dengan tangan.
- Minuman siap dihidangkan, kamu bisa menambahkan es batu juga.
2. Jus kurma
Editorial Team
EditorDewi Suci Rahayu
Follow Us