8 Inspirasi Menu Bekal dari Ikan Tongkol, Beragam dan Lezat Semua

17 Jul 2026, 15:57 WIB

Intan Pratiwi Buchr

News

Channel

Add Us on Google

8 Inspirasi Menu Bekal dari Ikan Tongkol, Beragam dan Lezat Semua

ilustrasi bekal dari ikan tongkol (pexels.com/Nunun Dy)

Bikin bekal itu gak melulu harus berasal dari daging merah, ayam, atau produk turunannya. Kamu juga bisa memanfaatkan bahan dalam masakan sehari-hari seperti ikan tongkol untuk lauk bekal anak-anak sampai orang dewasa.

Bahan ini bisa dimasak menjadi beragam menu masakan rumahan enak yang bikin kepincut. Kalau kamu bingung dengan lauk tepat pendamping nasi, ragam olahan tongkol ini bisa jadi pilihan utama.

1. Balado tongkol merupakan menu sehari-hari yang paling enak dimakan bareng nasi. Kalau gak mau pedas, jangan gunakan cabai rawit dalam bumbu

ilustrasi tongkol balado (pixabay.com/Nathan Pratyksh Khanna)

2. Tongkol suwir kemangi adalah lauk makan enak yang gurih dan menyegarkan. Paling enak dimakan bersama nasi dan lalapan supaya nafsu makan bertambah

ilustrasi tongkol suwir (freepik.com/jcomp)

3. Tongkol juga bisa dimasak dengan lapisan tepung biar crispy di luar dan lembut di dalam. Bawa serta sambal supaya makan siang semakin lahap

ilustrasi tongkol goreng tepung (pixabay.com/vargazs)

4. Sambal tongkol paling cocok untuk bekal orang dewasa. Ikan yang sudah digoreng bisa disuwir biar gampang menyatu saat ditumis kembali

ilustrasi sambal tongkol (vecteezy.com/Woranuch Athiwatakara)

5. Tongkol goreng biasa juga enak untuk lauk makan. Sertakan sambal atau tumisan agar makan siang tidak seret

ilustrasi tongkol goreng (pexels.com/Dana Tentis)

6. Lanjut, ikan tongkol dapat kamu masak bersama kecap dan bumbu iris. Kuahnya bisa dimasak sampai agak sat biar tambah meresap dan maknyus

Ilustrasi tongkol kecap (pexels.com/Saveurs Secretes)

7. Lalu ada pula tongkol bumbu rujak yang medok dan menyegarkan. Pas jadi teman makan nasi saat makan siang di sekolah atau kantor

ilustrasi ikan tongkol bumbu rujak (pexels.com/Nunun Dy)

8. Kalau mau masakan berkuah, kamu bisa membawa gulai tongkol sebagai pendamping nasi untuk makan siang di luar rumah

ilustrasi gulai tongkol (vecteezy.com/Mohammad Afaz uddin)

Mempersiapkan bekal gak melulu harus dari daging ayam, sesekali kamu bisa masak ikan tongkol jadi beragam suguhan di atas. Soal rasa sudah pasti maknyus dan nyambung dengan nasi. Bikin makan jadi puas walaupun tidak berada di rumah!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.