Salad adalah jenis makanan yang terdiri dari campuran sayur-sayuran dan bahan-bahan makanan siap santap. Salad didefinisikan oleh The Dictionary of American Food and Drink, sebagai makanan yang berupa sayur-sayuran hijau yang disiram dengan berbagai bumbu dan saus, kemudian ditambahkan dengan sayuran atau buah-buahan lain.
Nah, banyak orang yang sedang program diet mangandalkan jenis makanan ini karena banyaknya kandungan serat akan membantu proses pencernaan menjadi lancar. Berikut tips membuat salad yang benar!