Resep Rendang Ikan Tuna

Cocok jadi stok makanan di kulkas, nih

Intinya Sih...

  • Rendang tak melulu dari daging sapi, tapi juga bisa dari telur, ikan, jengkol, dan nangka.
  • Resep rendang ikan tuna membutuhkan bumbu halus, bumbu kering, dan santan encer serta santan kental.
  • Rendang ikan tuna bisa disimpan di kulkas sebagai stok makanan setelah dingin. Cocok untuk sekitar 3-5 porsi.

Rendang selalu identik dengan daging sapi. Namun, bagi orang Minang, ada beragam bahan yang bisa diolah menjadi rendang. Mulai dari telur ayam, telur bebek, daging ayam, kerang, jengkol, daging bebek, paru, udang, hingga nangka.

Selain itu, ada beberapa bahan lain yang juga cocok dimasak dengan bumbu renang, salah satunya ikan tuna. Ikan yang kaya akan nutrisi ini dijamin nikmat dan membuat selera makan meningkat. Cobain masak rendang ikan tuna dengan resep di bawah ini, yuk!

Bahan Rendang Ikan Tuna

Resep Rendang Ikan TunaIlustrasi ikan tuna (Freepik.com/Topntp26)
  1. 1 kg ikan tuna segar
  2. 1-2 buah jeruk nipis, peras airnya
  3. 2 lembar daun kunyit, ikat simpul (opsional)
  4. 5-7 lembar daun salam
  5. 3 batang serai, memarkan dan ikat simpul
  6. 6-8 lembar daun jeruk, remas-remas
  7. 5 cm buah lengkuas, digeprek
  8. 8-10 sendok makan kelapa parut, sangrai dan haluskan
  9. 1/2 liter santan kental
  10. 2 liter santan encer
  11. garam secukupnya
  12. lada bubuk secukupnya
  13. gula pasir secukupnya
  14. kaldu bubuk secukupnya
  15. minyak goreng secukupnya

Bahan bumbu halus:

  1. 15 butir bawang merah
  2. 10 siung bawang putih
  3. 10 buah cabai merah besar
  4. 10 buah cabai merah keriting
  5. 5 buah cabai rawit merah
  6. 5 cm jahe
  7. 4 butir kemiri, sangrai
  8. 3 cm kunyit

Bahan bumbu kering:

  1. 2 buah kayu manis (masing-masing 4-6 cm)
  2. 5 butir cengkih
  3. 5 butir kapulaga
  4. 3 buah bunga lawang

Cara Membuat

  1. Cuci bersih ikan tuna dengan air mengalir, kemudian potong agak kecil. Khusus untuk badannya, iris setebal 1,5-2 cm. 
  2. Lumuri seluruh permukaannya dengan air perasan jeruk nipis dan garam. Diamkan selama 15-20 menit.
  3. Panaskan minyak agak banyak, kemudian goreng ikan tuna setengah matang. Angkat dan tiriskan.
  4. Tumis bumbu halus bersama bumbu kering, sebagian kelapa sangrai, daun kunyit, daun salam, serai, dan daun jeruk. Aduk merata sampai bumbu harum dan matang.
  5. Tuang santan encer sedikit demi sedikit. Aduk merata sampai mendidih.
  6. Tambahkan santan kental, kelapa sangrai, garam, lada bubuk, dan kaldu bubuk. Aduk terus sampai bumbu mengental dan mengeluarkan minyak. Koreksi rasanya.
  7. Masukkan ikan tuna dan aduk perlahan agar terendam bumbu. Masak dengan api kecil sambil sesekali diaduk sampai ikan matang. Matikan api.
  8. Pindahkan rendang tuna di atas piring saji dan beri taburan bawang goreng di atasnya.
  9. Rendang tuna siap disajikan.

Baca Juga: [QUIZ] Ungkap Sifat Aslimu dari Olahan Rendang Favoritmu!

Tips Membuat

  1. Pastikan kamu membeli ikan tuna yang masih dalam keadaan segar. Ciri-ciri dagingnya kenyal dan padat, aromanya segar, kulit tidak berlendir, dan insangnya berwarna merah. 
  2. Hati-hati saat mengaduk ikan tuna dengan bumbu. Ikan memang tidak dapat dipastikan selalu utuh, tetapi usahakan jangan sampai hancur, ya!
  3. Rendang ikan tuna bisa digunakan sebagai stok makanan di kulkas. Setelah rendang dingin, kamu bisa memasukkannya ke dalam wadah kedap udara atau plastik vakum per porsi, kemudian simpan di dalam kulkas atau freezer.

Nah, itu dia resep rendang ikan tuna yang bisa langsung kamu coba di rumah. Jika bikinnya agak banyak, kamu bisa menjadikannya sebagai stok di kulkas.

Dengan takaran di atas, kamu bisa menghasilkan sekitar 3-5 porsi dan estimasi waktu pembuatannya 60-90 menitan. Selamat mencoba!

Baca Juga: Resep Ati Ampela Bumbu Rendang

yummy-banner

Topik:

  • Fasrinisyah Suryaningtyas
  • Dewi Suci Rahayu

Berita Terkini Lainnya