Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi crispy cheese salad wrap (vecteezy.com/blockbits)
ilustrasi crispy cheese salad wrap (vecteezy.com/blockbits)

Bicara soal menu diet, salad biasanya langsung terlintas di kepala. Terbuat dari berbagai sayuran yang dipadukan dengan lauk protein seperti ayam panggang atau telur rebus, hidangan ini bantu memberikan rasa kenyang yang tahan lama. Namun, mengonsumsi salad sayur yang itu-itu saja bisa terasa membosankan.

Sebagai alternatifnya, kamu bisa membuat kreasi crispy cheese salad wrap. Sesuai namanya, salad sayur akan ditambah keju yang gurih, lalu dibungkus dengan tortilla yang dipanggang sampai kulitnya renyah. Kalau mau coba buat di rumah, kamu bisa mengikuti resep crispy cheese salad wrap berikut.

Bahan Crispy Cheese Salad Wrap

ilustrasi bahan-bahan salad wrap (pixabay.com/silviarita)

Bahan sayuran:

  1. 150 gram selada, diiris tipis
  2. 1 buah timun, diiris tipis
  3. 3 buah tomat ceri, dibelah dua
  4. 1 buah wortel, diparut
  5. 1 batang jagung manis (opsional)
  6. 100 gram keju cheddar rendah lemak, diparut

Bahan ayam:

  1. 200 gram dada ayam filet, potong dadu
  2. 1 sdm bubuk paprika merah
  3. 1 sdt lada bubuk
  4. 1 sdt garam
  5. 1 sdt penyedap rasa
  6. 1 sdm air lemon

Bahan pelengkap:

  1. salad dressing sesuai selera
  2. 2 lembar kulit tortilla
  3. 1 sdm minyak zaitun atau minyak biasa untuk memanggang

Cara Membuat

Editorial Team

Tonton lebih seru di