Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Resep Sandwich Sehat untuk Menu Diet ala Idol K-Pop
Ilustrasi sandwich keju panggang dengan jamur (instagram.com/themillionthfoodie)
Untuk menjaga penampilan tetap bugar dan energik di atas panggung, tentu beberapa idol K-Pop memiliki cara sendiri untuk menjaga berat badannya. Tren brunch dengan sandwich akhir-akhir ini tengah tren di kalangan idol K-Pop karena penyajiannya yang simpel.
Meskipun roti seringkali dianggap musuh bagi orang-orang yang sedang menjalani diet, tapi menggantinya dengan roti gandum ternyata adalah pilihan yang tepat, lho. Berikut ini lima resep sandwich sehat yang cocok untuk menu dietmu. Yuk, check this out!
1. Sandwich selai kacang dan pisang
ilustrasi sandwich selai kacang dan pisang (instagram.com/squeezemytofu)
Bahan-bahan:
- 2 potong roti gandum (138 kalori)
- 1 sdm selai kacang (96 kalori)
- 1 buah pisang, iris (109 kalori)
- 3/4 cangkir bluberi (61 kalori)
Cara membuat:
- Panggang roti gandum terlebih dahulu.
- Lalu, oleskan dengan selai kacang secara merata.
- Tambahkan irisan pisang dan bluberi di atasnya.
2. Sandwich beri dan selai almond
Editorial Team
Follow Us