Resep Teh Chamomile Mint Pala, Minuman Hangat Pengantar Tidur

05 Nov 2026, 13:55 WIB2 min read

Qoniah Musallamah

News

Channel

Add Us on Google

ilustrasi teh chamomile (pixabay.com/congerdesign)

Intinya Sih

Teh chamomile mint pala memadukan aroma chamomile, kesegaran mint, madu, dan pala sebagai minuman hangat untuk momen santai sebelum tidur.
Bahan yang diperlukan meliputi chamomile kering, daun mint, madu, bubuk pala, serta 300 mililiter air panas; proses pembuatannya sekitar lima menit.
Air sebaiknya bersuhu sekitar 90 derajat Celsius, cangkir ditutup saat penyeduhan, dan pala digunakan sedikit agar rasa tidak terlalu tajam atau mendominasi.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Untuk menutup kegiatan hari ini, paling tepat bila ditutup dengan menikmati momen tenang dengan segelas minuman hangat di tangan. Teh chamomile mint pala cocok menemani momen itu. Wangi bunga chamomile yang lembut berpadu dengan segarnya daun mint, lalu ditutup manis madu dan sentuhan hangat dari pala. Setiap tegukan terasa menenangkan, seperti jeda kecil setelah hari yang panjang.

Bahan yang dibutuhkan sedikit, cara membuatnya hanya sekitar 5 menit, dan tidak perlu keahlian khusus. Cukup siapkan air panas dan satu cangkir, minuman ini sudah siap dinikmati sambil membaca buku atau sekadar bersantai sebelum tidur. Namun, ada satu bahan yang takarannya harus pas supaya rasanya tidak berubah jadi terlalu tajam. Bahan apa itu? Simak sampai akhir, ya!

Bahan Teh Chamomile Mint Pala

ilustrasi teh (pixabay.com/pompi)

1 sendok makan bunga chamomile kering
5 helai daun mint segar
1 sendok makan madu murni
1/4 sendok teh bubuk pala
300 mililiter air panas

Cara Membuat

ilustrasi madu asli (pixabay.com/Dagny Walter)

Didihkan air, lalu diamkan sekitar 1 menit agar suhunya turun sedikit, sekitar 90 derajat Celsius. Air yang terlalu mendidih bisa membuat rasa teh pahit.
Cuci daun mint, lalu remas atau memarkan sebentar agar aromanya mudah keluar. Masukkan bunga chamomile kering dan daun mint ke dalam cangkir atau teko kecil.
Tuang 300 mililiter air panas, lalu tutup cangkir dengan tatakan atau piring kecil agar aroma tidak menguap.
Diamkan selama kurang lebih 5 menit sampai warnanya kuning keemasan dan aromanya keluar.
Saring teh ke cangkir lain agar bunga dan daun tidak ikut terminum.
Tambahkan bubuk pala dan madu, lalu aduk perlahan sampai larut. Cicipi, lalu tambahkan sedikit madu jika ingin lebih manis.

Tips Membuat

ilustrasi menuangkan air (unplash.com/Joe Pregadio)

Gunakan air panas yang tidak mendidih besar agar teh tidak pahit dan aroma bunganya tetap lembut.
Tutup cangkir saat menyeduh supaya aroma chamomile dan mint tidak menguap.
Masukkan pala sedikit saja, karena rasa dan aromanya kuat dan bisa mendominasi.
Tambahkan madu setelah teh tidak terlalu panas agar rasa manisnya lebih lembut.

Teh chamomile mint pala membuktikan bahwa minuman hangat yang nikmat bisa dibuat dengan cepat dan sederhana. Kamu bisa menyeduhnya di malam hari setelah beraktivitas, atau di sore hari saat hujan turun dan ingin bersantai. Siapkan cangkir favoritmu, hirup aromanya, dan nikmati tegukan hangatnya perlahan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.