Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Makanan Sehat Ini Bikin Mood Kamu Lebih Baik, Wajib Coba Nih!
pixabay.com
Kamu pasti ingin moodmu tetap stabil? Tentunya mood sangat berpengaruh pada aktivitas kamu sehari-hari. Apalagi kalau mood kamu sedang gak baik pasti aktivitas kamu jadi berantakan dan terganggu.
Tapi tenang saja, ternyata mood buruk dapat diatasi dengan pola makan kamu setiap hari. Ahli mengatakan bahwa makanan yang kaya omega 3 dan vitamin B12 dapat mengatasi mood kamu yang sedang ancur. Lalu apa saja sih makanan yang bikin mood bagus? Simak deretan dan ulasan selengkapnya di bawah ini.
1. Makanan pedas
pixabay.com
Yang sering marah-marah coba deh makanan pedas dengan sensasi cabainya. Makanan pedas yang berasal dari cabai dapat 'membakar' stres dan meningkatkan hormon endorfin yang mampu membuat mood kamu bagus. Kamu bakal merasakan kesenangan.
2. Cokelat
Editorial Team
EditorEfendi Ari Wibowo
Follow Us