Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Cara Jitu Menghentikan Kebiasaan Ngiler Saat Tidur, Wajib Dicoba!
Freepic/Freepik
Kebanyakan orang kerap kali mengeluarkan air liur atau ngiler ketika sedang tidur. Sebenarnya hal tersebut wajar terjadi. Namun, keseringan ngiler akan mengganggu kenyamananmu dan juga orang-orang di sekitar lho!
Sebab, bukan hanya membekas pada bantal, air liur yang dikeluarkan saat tidur juga akan meninggalkan bau. Oleh karena itu kamu perlu melakukan beberapa cara ini untuk menghentikannya.
1. Hindari mengonsumsi makanan pedas sebelum tidur
Freepic/Valeria_aksakova
Mengonsumsi makanan pedas sebelum tidur adalah salah satu kebiasaan yang harus kamu hindari. Hal ini karena makanan yang pedas bisa menjadikan produksi air liur menjadi lebih banyak daripada biasanya. Sehingga hal tersebut akan menyebabkanmu ngiler ketika sedang tidur.
2. Tidur dengan posisi telentang
Editorial Team
Editorerwanto
Follow Us