5 Hal yang Bikin Jerawat Punggung Merajalela

21 Mei 2020, 05:10 WIB

unsplash.com/@i_m_noble

Jerawat memang bisa muncul di mana saja. Baik di wajah, dagu, leher bahkan di punggung. Selain merusak penampilan, keberadaan jerawat juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman hingga rasa sakit bagi penderita. Tidak seperti jerawat yang muncul dibagian terbuka lainnya, jerawat punggung memang masih bisa sembunyi di balik baju yang digunakan.

Tapi, tidak bisa dipungkiri kalau jerawat punggung itu juga menimbulkan rasa sakit saat bergesekan dengan permukaan pakaian. Bahkan dalam jumlah terbatas sekalipun. Bagi para wanita, jerawat punggung juga bisa jadi penghalang untuk bisa menggunakan pakaian tertentu. Buat kamu yang bertanya-tanya, berikut ini adalah 5 hal yang jadi penyebab kenapa jerawat suka tumbuh subur di punggungmu. Simak ya!

1.Kontak yang lama dengan permukaan baju yang kotor

unsplash.com/@isajoke

Masalah utama pemicu jerawat pada umumnya adalah kebersihan. Bagian punggung memang daerah yang tertutup sehingga rasanya tidak mungkin bisa terkena debu atau kotoran. Tapi asal kamu tahu, bakteri penyebab jerawat ini bisa berasal dari pakaian yang kamu pakai lho. Jadi, untuk menghindari jerawat punggung, sebaiknya pastikan baju yang kamu kenakan adalah baju yang bersih dan hindari memakai baju yang sudah terlalu lama digantung karena sudah banyak debu yang hinggap pada pori-pori pakaian.

2. Keringat

unsplash.com/bmatimbaphoto

Apa yang kamu lakukan setelah melakukan pekerjaan yang membuatmu berkeringat? Coba perhatikan, apakah kamu sering malas mengganti pakaian padahal kondisinya baju yang kamu kenakan sudah basah oleh keringat? Eits, mulai sekarang kamu harus mengubah sikap malas itu ya. Pasalnya, baju yang lembap oleh keringat sangat disukai bakteri penyebab jerawat untuk berkembang biak. Sebaiknya jangan kenakan pakaian olahraga 2 kali tanpa dicuci ya.

3.Penggunaan pakaian dengan bahan yang tidak menyerap keringat dan terlalu ketat

unsplash.com/arstyy

Bahan baju yang kamu gunakan juga bisa jadi pemicu munculnya jerawat punggung. Baju dengan bahan panas, terlalu ketat dan tidak menyerap keringat bisa membuat keringatmu menumpuk dan kulit susah bernapas. Kondisi ini sangat disenangi bakteri. Jadi, pastikan kamu memilih baju yang tepat saat hendak melakukan aktivitas yang memicu keringat ya.

4. Penggunaan tas ransel yang terlalu sering

unsplash.com/jamesbrine

Sadar tidak sadar, penggunaan tas punggung atau ransel juga berperan dalam memunculkan jerawat punggung. Pasalnya, tas jenis ini membuat kulit punggung cepat berkeringat. Untuk mengatasinya, kamu bisa beralih ke tas model lain. Bila tidak memungkinkan, pastikan kamu memberikan waktu bernapas untuk pori-pori kulit punggungmu dengan melepas tas saat keringat mulai muncul. Lalu, jangan lupa scrub punggungmu agar bersih dari bekas keringat.

5. Sprei kasur dan sarung bantal yang jarang dibersihkan

unsplash.com/maddibazzocco

Satu lagi yang menjadi sumber kotoran dan debu bisa hinggap ke punggung, yaitu sprei kasur dan bantal. Tempat tidur memang sering dikira sebagai tempat yang nyaman dan bersih. Tapi siapa sangka kalau tempat ini juga bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri bahkan tungau. Kamu harus rutin mengganti sprei kasur dan sarung bantalmu. Kalau perlu harus rutin dijemur karena sprei dan bantal bisa kontak langsung dengan kulit dibagian punggung.

6. Hormon

unsplash.com/felixrstg

Faktor lainnya yang perlu kamu perhatikan adalah hormon. Hormon yang tidak stabil atau fluktuatif bisa timbul akibat stress, pola makan dan gaya hidup. Kamu harus bisa mengontrol makananmu tetap sehat agar kamu bebas dari stress penyebab jerawat punggung.

Semoga membantu!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.