5 Manfaat Kolesterol bagi Tubuh, Gak Melulu Berbahaya Lho!
Kolesterol terkenal karena memicu berbagai macam penyakit di dalam tubuh. Misalnya stroke, impotensi, jantung koroner, dan masih banyak lagi penyakit-penyakit mematikan yang timbul akibat kolesterol. Penyakit-penyakit ini banyak terjadi pada orang tua, tapi tak jarang pula mulai ditemukan pada anak muda.
Kolesterol merupakan salah satu komponen lemak. Warnanya kekuningan dan bertekstur seperti lilin. Kolesterol diproduksi secara alami di dalam hati dan diedarkan melalui darah. Sama seperti zat yang lain, kolesterol ternyata memiliki peran yang tak kalah penting buat tubuh. Apa saja? Berikut deretan peran kolesterol di dalam tubuh yang perlu kamu tahu.
1.Sebagai penyusun dan menjaga bentuk dinding sel agar tetap stabil
Bersama dengan protein, glukosa dan yang lainnya, kolesterol menyusun dinding sel agar bentuknya tetap stabil. Kadar kolesterol yang pas membuat dinding sel memiliki kerapatan atau kekakuan yang pas pula untuk proses transportasi sel.
2. Menjaga fungsi otak khususnya untuk mengingat
Didalam otak, banyak terdapat sel-sel otak. Sel-sel otak ini dijaga oleh kolesterol. Keberadaan kolesterol sangat diperlukan karena kolesterol mampu menjaga sambungan antar saraf agar transportasi informasi ke otak berjalan dengan baik.
3. Pembentuk hormon seks, seperti testosteron pada pria, hormon estrogen dan progesteron pada wanita
Sebagaimana kamu tahu, masing-masing hormon seks ini berperan mengatur fungsi sistem reproduksi manusia.
4. Memproduksi garam empedu yang membantu usus dalam menyerap lemak
Dengan bantuan kolesterol, hati membentuk garam empedu. Nah, garam empedu ini berfungsi untuk memecah lemak makanan agar bisa diserap oleh tubuh dan digunakan sebagai energi.
5. Membantu produksi vitamin D
Vitamin D yang ada dalam tubuh merupakan hasil perubahan persenyawan kolesterol lho. Akibatnya, kekurangan kolesterol juga akan memperlambat produksi vitamin D dalam tubuh.
