6 Sisi Baik Cold Brew Coffee bagi Kesehatan, Bikin Panjang Umur!

Meminum kopi dingin akan memberi efek baik untuk memperkecil terjadinya risiko jantung.

Kopi memiliki senyawa fenolik, kafein magnesium, serta trigonelin yang bisa menyelamatkanmu dari penyakit paling mematikan di dunia tersebut. Namun konsumsi kafein harus dibatasi bagi para penderita hipertensi yang memiliki tekanan darah tinggi tak terkontrol. 

Kafein akan bekerja merangsang saraf dan memengaruhi fungsi otak. Sehingga kita akan terhindar dari penyakit Alzheimer yang perlahan mematikan sel-sel dalam otak.

Diketahui terdapat senyawa fenilindana dalam kopi yang bertugas melindungi tubuh terhadap serangan penyakit yang berhubungan dengan usia.

Kopi dingin bisa disebut lebih mudah dicerna oleh tubuh karena memiliki tingkat keasaman yang lebih rendah dibanding kopi panas. Hal ini membuat kopi hitam dingin memiliki tingkat kemungkinan terkecil dalam merangsang refluks asam yang menyebabkan asam lambung. 

Menjadikan kopi sebagai pembakar semangat bukan sekadar mitos atau sugesti belaka. Faktanya kopi yang memiliki kafein tinggi memang memiliki kemampuan dalam memompa energi lebih banyak. Energi yang berhasil diciptakan berasal dari sistem metabolisme yang meningkat fungsinya saat kita minum kopi.

Banyaknya kegiatan yang menyita waktu, tenaga, dan pikiran membuat kita sering lupa untuk mengambil waktu jeda sekadar untuk beristirahat.

Jika tuntutan kian memuncak dan kamu mulai lelah atau badmood minumlah secangkir kopi hitam dingin. Kafein yang tersimpan dalam kopi dapat mengingkatkan suasana hati dan mengurangi depresi.

Mengonsumsi kopi hitam dingin dapat mengurangi risiko kematian yang disebabkan oleh berbagai penyakit serius.

Dalam kopi, terkandung antioksidan tinggi yang bisa mencegah kerusakan sel yang dapat berakhir pada penyakit kronis seperti stroke, diabetes, dan kanker

Nah, itu tadi beberapa manfaat baik cold brew coffe untuk kesehatan kita guys. Tapi sebaik-baiknya kopi, air putih harus tetap kita konsumsi ya agar tetap seimbang.