6 Alasan Anak Kost Rentan Terkena Obesitas
Gemuk di sini diartikan obesitas ya, bukan semok alias seksi montok. Sebenarnya bukan anak kost saja yang mudah gemuk. Siapapun kamu kalau pola makannya tidak teratur, berlebihan atau malas-malasan bisa saja dengan mudahnya menjadi gemuk.
Namun ada hal-hal yang meyebabkan anak kost khususnya yang berprofesi sebagai mahasiswa, jadi lebih mudah gemuk terutama jika dibandingkan dengan mereka yang tinggal di rumah. Apa saja sih? Yuk, simak di daftar berikut ini!
1. Kurang bergerak, karena semua yang dibutuhkan sudah tersedia di dalam kamar
Mau makan? tinggal ambil piring, buka rice cooker, ambil lauk. Mau minum? tinggal tuang atau buka keran air galon, selesai. Mau ke kamar mandi? cukup beberapa langkah saja.
Begitu juga dengan kerjaan rumah tangga lainnya. Misalnya mencuci baju cukup 3 hari sekali atau bahkan pakai jasa laundry saja. Kerjaan lainnya seperti menyapu dan nge-pel lantai yang notabene bisa bakar kalori, tidak dilakukan lagi atau hanya seminggu sekali sesuai dengan daftar piket kost.
Karena hampir semuanya sudah tersedia di kamar, maka anak-anak kost jadi kurang bergerak aktif sehari-harinya kecuali kalau lagi di luar. Jadi gak heran deh, kalau pertumbuhan anak kost itu ke samping bukan ke atas.