Apa Itu Bali Belly? Diare yang Menyerang Saat di Bali
Bali belly merupakan sebuah istilah yang digunakan untuk menjelaskan suatu penyakit perut, yakni diare yang dialami para pelancong saat berkunjung ke Bali. Umumnya, penyakit satu ini disebabkan oleh kuman seperti E. coli, shigellas dan salmonella melalui makanan, minuman hingga tangan yang kotor
Kamu masih awam dengan penyakit ini? Yuk kenali lebih lanjut apa itu Bali belly melalui artikel berikut.
1. Gejala
Umumnya, gejala Bali belly bertahan mulai satu sampai sepuluh hari serta diikuti oleh rasa begah, pusing, ingin muntah, hingga demam. Mengkonsumsi air kelapa, minuman probiotik sampi obat membantu meringankan gejala.
Jangan sampai kamu mengabaikan gejala-gejala yang timbul ya, segera atasi agar diare tidak semakin parah dan berujung dehidrasi. Nah, kalau belum kunjung mereda, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter agar diberikan penanganan yang tepat. Tenang, di Bali sudah banyak sarana kesehatan, kok.
2. Cara mencegah
Makanan dan minuman merupakan media penyebaran bakteri diare yang paling cepat. Dengan begitu, memilih sumber pangan yang tepat merupakan tindak pencegahan efektif yang dapat dilakukan.
Jangan lupa perhatikan kandungan di piringmu agar gizi tetap seimbang dan tidak rentan sakit saat traveling. Selain itu, juga bisa konsumsi vitamin jika diperlukan.
3. Perhatikan kebersihan
Bukan hanya dari makanan dan minuman, bakteri Bali belly juga dapat berasal dari tangan yang kotor. Apalagi, saat kualitas udara di Bali kurang baik, hal tersebut juga akan sangat berpengaruh pada penyebaranya.
Jangan lupa untuk membasuh tanganmu dengan sabun dan air mengalir. Namun, kamu juga bisa melakukan tindakan antisipasi dengan membawa hand sanitizer jika mencuci tangan tidak memungkinkan.
4. Penyakit lain yang memungkinkan diidap saat di Bali
Selain Bali belly, saat kamu berkunjung ke Bali juga harus aware dengan jenis penyakit ini ya:
- Keracunan metanol
Meskipun Bali terkenal dengan produksi alkoholnya yang berlimpah, tetapi kamu harus tetap selektif saat mengkonsumsinya karena adanya kemungkinan alkohol tersebut mengandung metanol, yang merupakan bahan kimia yang kerap ditemukan di produk kebersihan, bahan bakar sampai cat. Jadi, usahakan pilih produk legal, ya.
- Penyakit akibat gigitan nyamuk
Demam berdarah, malaria, chikungunya, dan virus Zika merupakan rentetan penyakit yang didapat dari nyamuk. Penggunaan obat nyamuk dan pakaian longgar akan membantumu dari serangan gigitan nyamuk berbahaya.
Baik turis domestik maupun mancanegara, semuanya berpotensi untuk terserang Bali belly. Melakukan tindakan preventif akan sangat dianjurkan agar tidak mengganggu kesehatanmu selama berlibur.