Jadi Bagian Tubuh Paling Kotor, Apakah Pusar Perlu Dibersihkan?

14 Dec 2025, 21:19 WIB

Eka Amira Yasien

News

Channel

Add Us on Google

Jadi Bagian Tubuh Paling Kotor, Apakah Pusar Perlu Dibersihkan?

ilustrasi tubuh yang ramping, salah satu manfaat strength training (pexels.com/RDNE Stock project)

Intinya Sih

Pusar perlu dibersihkan secara teratur karena dapat menampung kotoran dan bakteri yang menyebabkan infeksi jamur, bau tidak sedap, dan batu pusar.
Pusar yang berbentuk seperti cekungan kecil (innie) perlu dibersihkan dengan cara yang berbeda dengan pusar yang sedikit mencuat (outie).
Pusar disarankan untuk dibersihkan minimal satu kali setiap minggu, atau lebih sering jika mulai tercium bau tidak sedap atau ada kotoran di dalamnya.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Pusar merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat kurang mendapat perhatian dibanding bagian tubuh lainnya, seperti lengan dan kaki. Padahal, bagian tubuh ini kerap mendapatkan limpasan sabun dari dada setiap kali kamu mandi.

Selain itu, ada banyak lagi kotoran yang tanpa kita sadari berakhir di pusar. Jadi, kamu mungkin mulai mempertimbangkan apakah kamu benar-benar perlu membersihkan area tersebut. Bagaimana cara membersihkan pusar kotor yang benar? Semua pertanyaanmu akan dijawab di bawah sini.

1. Apa itu pusar?

Pusar adalah tempat di mana tali pusat terpasang sebelum dan segera setelah kelahiran. Tali pusat mengalirkan oksigen dan darah kaya nutrisi dari ibu ke bayi saat masih berada di dalam kandungan dan untuk membuang limbah.

Begitu lahir, bayi tidak lagi membutuhkan tali pusat, sehingga dipotong, menyisakan potongan pendek yang disebut tunggul. Dalam beberapa minggu, tunggul akan mengering dan rontok secara alami. Susunan pembuluh darah di tali pusar dan bagaimana jatuhnya itu menentukan bentuk pusar.

2. Apakah pusar perlu dibersihkan?

ilustrasi pusar (pexels.com/Anna Tarazevich)

Saat sedang membersihkan diri, kamu sering kali melewatkan bagian pusar. Padahal, pusar perlu bersihkan, sama seperti anggota tubuh lainnya.

Faktanya, studi tahun 2012 menemukan bahwa di dalam pusar terdapat rata-rata 67 jenis bakteri. Sebagian besar pusar memiliki celah yang dapat menampung kotoran dan membiakkan bakteri. Ini membuat pusar menjadi salah satu anggota tubuh yang paling mudah kotor.

3. Apa yang terjadi jika pusar tidak pernah dibersihkan?

Bentuk pusar yang berlubang dan penuh dengan lekukan membuat keringat, sel kulit mati, minyak, sisa kain pakaian, bakteri, dan kotoran lainnya mudah menumpuk di sini. Apabila tidak dibersihkan secara teratur, semua kotoran ini dapat menumpuk dan mengeras menjadi omfalolit atau batu pusar.

Batu pusar memiliki beragam warna, paling sering hitam, tapi bisa juga cokelat muda.

Berikut beberapa hal yang akan terjadi jika pusar tidak dibersihkan secara teratur:

Infeksi jamur: Pusar adalah area yang gelap dan lembap sehingga jamur dapat berkembang biak dengan subur di sini dan memicu infeksi.
Bau: Akumulasi keringat, kotoran, sel kulit mati, dan serat dapat menyebabkan pusar mengeluarkan aroma tidak sedap.
Omfalolit: Saat sel kulit mati dan sebum menumpuk di pusar, seiring waktu semua ini dapat membentuk omfalolit atau yang juga dikenal sebagai batu pusar. Omfalolit terbuat dari bahan yang sama yang membentuk komedo.

4. Cara membersihkan pusar

ilustrasi membasahi kapas dengan alkohol untuk membersihkan pusar (pexels.com/Alena Darmel)

Pusar perlu dibersihkan dengan cara yang sedikit berbeda dari yang kamu lakukan saat mencuci bagian tubuh lainnya.

Selain itu, pusar yang berbentuk seperti cekungan kecil (innie) perlu dibersihkan dengan cara yang berbeda dengan pusar yang sedikit mencuat (outie).

Berikut cara membersihkan pusar dengan benar:

Cara membersihkan pusar innie:

Basahi kapas dengan alkohol dan usapkan ke dalam permukaan pusar dengan hati-hati. Jika kapas kotor, buang dan ganti dengan yang baru.
Setelah pusar bersih, usap pusar dengan kapas yang telah dibasahi dengan air untuk membilas alkohol dari pusar agar tidak mengeringkan kulit.

Cara membersihkan pusar outie:

Outie lebih mudah dibersihkan karena mudah diakses daripada innie. Ini cara membersihkannya:

Basahi waslap dan gosok pusar dengan lembut. Bilas dengan sabun.
Setelah mandi, keringkan pusar secara menyeluruh.
Usapkan losion ke pusar.

5. Seberapa sering kamu perlu membersihkan pusar?

Tidak ada aturan baku tentang seberapa sering kita harus membersihkan pusar. Namun, kamu disarankan untuk membersihkan satu atau dua kali seminggu. Atau, jika mulai mencium bau tidak sedap, berarti sudah waktunya untuk membersihkan pusar.

Tanda lain yang menunjukkan bahwa pusar perlu dibersihkan adalah saat kamu melihat kotoran di dalam lipatan pusar. Kotoran mungkin terlihat putih atau hitam atau warna yang sedikit berbeda dari warna kulit.

Kesimpulannya, pusar yang tidak pernah dibersihkan dapat mengeluarkan bau tidak sedap hingga infeksi jamur. Jadi, pastikan kamu membersihkan pusar secara menyeluruh minimal satu kali setiap minggu.

Referensi

"Hold Up, Should You Be Cleaning Your Belly Button Regularly?" Shape. Diakses pada Juli 2024.
Hulcr, Jiri, Andrew M. Latimer, dkk. “A Jungle in There: Bacteria in Belly Buttons are Highly Diverse, but Predictable.” PloS One 7, no. 11 (7 November 2012): e47712.
"Here's what happens if you don't wash your belly button." Cosmopolitan. Diakses pada Juli 2024.
"Dirty Bellybutton." Healthline. Diakses pada Juli 2024.