Benarkah Tongue Scraping Menghilangkan Napas Bau?
Menyikat dan membersihkan gigi merupakan suatu keharusan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, kalau kamu ingin mencapai tingkat kebersihan yang lebih tinggi, kamu juga perlu merawat lidah dengan tongue scraping.
Tongue scraping atau penyikatan lidah telah menjadi praktik sejak zaman kuno untuk mencapai kebersihan mulut yang optimal. Namun, apakah tindakan ini benar-benar bermanfaat bagi kesehatan mulut dan dapat menghilangkan napas bau?
Untuk menjawabnya, mari kita telaah lebih dalam mengenai praktik pembersihan lidah ini dan apa saja manfaatnya.
1. Apa itu tongue scraping?
Tongue scraping atau penyikatan lidah adalah proses menghilangkan lapisan putih atau kuning yang terkadang terbentuk di lidah akibat penumpukan sisa makanan, sel kulit mati, dan bakteri. Praktik ini menggunakan alat khusus yang disebut tongue scraper atau penyikat lidah. Praktik ini diyakini dapat membantu mengurangi bau napas yang tidak sedap.
Dilansir The New York Times, seorang ahli mengatakan bahwa bau tidak sedap pada lidah disebabkan oleh koloni bakteri yang dapat menghasilkan gas berbau. Hal ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut halitosis atau bau mulut.