Beberapa dari kamu sering menjaga pola makan dengan sangat baik. Tujuannya untuk mempertahankan bentuk dan berat badan, sehingga tampak ideal. Namun apa jadinya kalau pola makanmu sedikit, tapi berat badanmu naik secara dratis? Kamu otomatis akan bertanya-tanya, “kok bisa?”
Naiknya berat badan tentu tidak lepas dari beberapa penyebab. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.
Pada wanita, bertambahnya berat badan bisa terjadi menjelang siklus menstruasi. Pada waktu ini, terjadi perubahan hormon khususnya hormon estrogen dan progesteron yang membuat berat badanmu naik secara tiba-tiba.
Tapi jangan khawatir, kenaikan berat badan ini sifatnya hanya sementara saja. Apabila masa menstruasi sudah selesai, berat badanmu akan kembali normal kok.
Rasa stres dan lelah yang kamu alami juga memicu bertambahnya berat badan. Hal ini disebabkan karena bertambahnya hormon leptin dalam tubuh. Hormon leptin ini sendiri berperan besar dalam mengatur nafsu makanmu. Meski kamu sudah makan banyak sekalipun, keinginan untuk makan selalu muncul karena kamu merasa kurang kenyang.
Bagi penderita diabetes militus, naiknya berat badan secara tiba-tiba bukan hal yang perlu ditakutkan. Hal ini terjadi karena suntik insulin yang masuk ke dalam tubuh, yang ditujukan untuk mengontrol kandungan gula dalam darah. Akibat suntik insulin, nafsu makan pun akan bertambah besar. Tak heran kalau lemak dalam tubuh perlahan-lahan akan meningkat yang diikuti dengan kenaikan berat badan.
Ketika memasuki masa menopause, berat badan seorang wanita akan bertambah secara perlahan. Sebab, hormon estrogen yang tadinya bertanggung jawab untuk ovulasi dan menstruasi tidak dapat bekerja secara maksimal saat usia bertambah. Akibatnya, terjadilah kenaikan berat badan di bagian tubuh tertentu seperti perut.
Risiko naiknya berat badan juga tidak lepas dari penumpukan cairan di dalam tubuh manusia. Cairan yang menumpuk menyebabkan terjadinya pembengkakan pada bagian tubuh tertentu, yang otomatis akan mempengaruhi berat badan.
Menumpuknya cairan sering terjadi pada seseorang yang ginjal dan jantungnya sedang bermasalah. Ada baiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mencegah masalah lebih lanjut.
Berat badanmu sedang bertambah drastis? Mungkin salah satu dari lima poin di atas bisa jadi penyebabnya.