7 Cara Mencegah Serangan Jantung Kedua
Apabila kamu atau orang yang kamu sayangi pernah mengalami serangan jantung, maka dokter biasanya akan mengingatkan tentang risiko mengalami serangan jantung kedua.
Serangan jantung berikutnya tidak selalu lebih besar atau lebih buruk dari yang pertama. Namun, ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan komplikasi, yang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada otot jantung.
Setelah selamat dari serangan jantung, kamu dapat melakukan perubahan untuk meningkatkan kesehatan jantung dan secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung kedua.
1. Mengidentifikasi dan mengelola faktor risiko
Salah satu cara kamu dan dokter memantau risiko serangan jantung adalah dengan pengukuran rutin, seperti dilansir GoodRx Health. Ini berarti mengetahui pengukuran kesehatan jantung, bagaimana peningkatannya, dan apa arti angkanya. Ini termasuk:
- Gula darah.
- Tekanan darah.
- Tingkat kolesterol.
- Berat badan atau indeks massa tubuh.
Kalau angka hasil pengukurannya lebih tinggi dari yang direkomendasikan, ini meningkatkan risiko serangan jantung.
Kamu dan dokter harus bekerja sama untuk membuat angka-angka di atas dalam kisaran normal. Cara mencapainya bisa meliputi pengobatan dan/atau perubahan gaya hidup.