Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban?
ilustrasi angkat beban (pixels.com/Victor Freitas)
Intinya sih...
- Salah satu perubahan fisik yang sering diperhatikan oleh mereka yang rutin latihan beban adalah pembesaran bokong.
- Pembesaran bokong melalui latihan beban adalah hasil dari kombinasi peningkatan massa otot gluteus, peningkatan kadar hormon, dan penurunan lemak tubuh.
Latihan beban telah menjadi tren kebugaran yang populer dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang yang menjalani program latihan ini untuk meningkatkan kekuatan, kesehatan, dan tampilan fisik mereka.
Salah satu perubahan fisik yang sering diperhatikan oleh mereka yang rutin latihan beban adalah pembesaran bokong. Kenapa hal ini bisa terjadi?
Editorial Team
3+
Follow Us