Kenapa Dental Floss Penting untuk Kesehatan? Ini Alasannya!

Plak gigi adalah lapisan tipis dan transparan yang terbentuk di sela-sela gigi serta sepanjang garis gusi. Ini terjadi ketika bakteri di mulut bercampur dengan makanan manis atau bertepung, menghasilkan asam yang memicu pembentukan plak jika gigi tidak dibersihkan dengan benar. Plak yang dibiarkan bisa berkembang menjadi karang gigi, meningkatkan risiko masalah gusi dan gigi.

Salah satu cara efektif untuk mencegah plak adalah dengan rutin flossing menggunakan benang gigi. Dengan begitu, plak tidak sempat menumpuk dan risiko pembentukan karang gigi dapat berkurang.

Jika dibiarkan menumpuk dalam jangka panjang, plak gigi dapat meningkatkan risiko gigi berlubang. Hal ini disebabkan oleh bakteri dan sisa makanan yang melemahkan enamel dan lapisan gigi, akhirnya menyebabkan lubang.

Untuk mencegahnya, kita disarankan flossing sekali sehari selain menyikat gigi dua kali sehari. Tujuannya adalah agar sisa makanan dan plak yang menempel bisa terangkat. Dengan rutinitas ini, risiko gigi berlubang pun dapat diminimalkan.

Bau mulut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, tapi gigi berlubang dan masalah gusi menjadi penyebab paling umum. Selain itu, penumpukan plak dan karang gigi turut berkontribusi terhadap timbulnya aroma tak sedap tersebut.

Keberadaan bakteri di mulut yang menguraikan sisa makanan dan menghasilkan senyawa bau, memperburuk kondisi ini. Oleh karena itu, menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara rutin ditambah dengan menggunakan dental floss menjadi langkah penting untuk mencegah munculnya bau mulut.

Flossing memiliki peran krusial dalam mencegah berbagai masalah gusi, termasuk gingivitis yang merupakan peradangan akibat infeksi bakteri. Jika kondisi ini tidak ditangani, bisa berujung pada masalah yang lebih serius. Contohnya, gusi berdarah atau periodontitis, yaitu infeksi yang dapat merusak jaringan di sekitar gigi dan menyebabkan gigi mudah tanggal.

Oleh karena itu, selain menyikat gigi secara teratur, penting untuk menggunakan dental floss. Dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut, kita dapat mencegah bakteri jahat berkembang biak sehingga risiko masalah kesehatan gigi dan gusi dapat diminimalkan.

Ternyata, kebersihan gigi juga memiliki pengaruh terhadap kesehatan jantung, lho. Menurut laporan dari American Heart Association (AHA), terdapat koneksi antara kesehatan mulut dan jantung sehingga kita harus menjaganya dengan baik. 

Orang dengan gigi yang bersih dan sehat ternyata memiliki risiko gagal jantung yang lebih rendah. AHA juga merekomendasikan agar kita menggunakan dental floss untuk memastikan gigi benar-benar bersih dan terjaga dari berbagai risiko kesehatan yang membahayakan. 

Yang mengejutkan, ternyata, kebersihan gigi punya pengaruh terhadap kesehatan jantung, lho. Menurut laporan dari American Heart Association (AHA), terdapat hubungan antara kesehatan mulut dan jantung sehingga kita harus menjaganya dengan baik. 

Orang yang memiliki gigi bersih dan terawat cenderung memiliki risiko lebih rendah mengalami gagal jantung. AHA merekomendasikan penggunaan dental floss agar kebersihan gigi secara menyeluruh tetap terjaga, sehingga kita bisa mencegah berbagai masalah kesehatan yang lebih serius di masa depan.

Penggunaan dental floss secara rutin memang bisa mendatangkan banyak manfaat, terutama untuk kesehatan mulut dan gigi kita. Mulai sekarang, selain menyikat gigi secara rutin, yuk, luangkan waktu untuk flossing!

Referensi

American Dental Association. "Home Care for Oral Health". Diakses pada November 2024.
Healthline. "The Benefits of Flossing". Diakses pada November 2024.
Face Value Dental. "Top 5 Benefits of Flossing Teeth". Diakses pada November 2024.