Mulut Selalu Kering Saat Bangun Tidur? 9 Faktor Ini Penyebabnya

Kebiasaan saat tidur mungkin menjadi salah satu penyebab kenapa kamu terbangun dalam keadaan mulut yang kering. Kamu mungkin tidur dengan mulut terbuka, entah karena saluran pernapasanmu tersumbat atau hal lainnya.

Dalam sebuah studi didapatkan bahwa lebih dari 1000 orang dewasa, 16,4% diantara mereka mendengkur saat tidur. Dan 31,4% dari mereka yang mendengkur mengalami mulut kering ketika terbangun.

Obat-obatan adalah salah satu alasan mengapa mulut menjadi kering. Diantaranya adalah obat untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi, sinus, penyakit parkison, diare, dan yang lainnya.

Kamu juga akan lebih berisiko mengalami mulut kering saat mengionsumsi beberapa obat-obatan secara bersamaan. Dan jika kamu memang harus secara rutin meminum obat tertentu untuk penyakitmu, maka yang dapat kamu lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan resep obat lain yang tidak menyebabkan mulut kering.

Penuaan juga bisa menjadi alasan mengapa mulut menjadi kering. Seiring dengan bertambahnya usia, kelenjar air liur atau saliva kita juga akan mengalami penurunan fungsi. Sehingga air liur yang dihasilkan akan semakin berkurang dan sedikit.

Selain itu, efek obat-obatan yang kita minum saat masih muda juga dapat menjadi salah satu faktor yang menambah kekeringan di mulut.

Ada beberapa sebab mengapa kamu mengalami mulut kering saat sedang diabetes. Kamu mungkin mengalaminya jika menderita dehidrasi atau memiliki kadar gula yang tinggi. Selain itu mulut kering juga dapat kamu derita karena efek pemakaian obat-obatan untuk menyembuhkan diabetes.

Untuk dapat mengurangi risiko mulut kering, pastikan kadar gulamu terkontrol. Kunjungi dan berkonsultasilah pada dokter untuk melihat apakah ada resep baru yang dapat dibuat sehingga mulutmu tidak mengalami kekeringan.

Penyakit Alzheimer dapat mengganggu kemampuanmu untuk melembapkan diri secara alami. Dan hal ini dapat menyebabkanmu mengalami dehidrasi dan mulutmu menjadi kering keesokan harinya.

Mulut kering juga bisa disertai dengan pusing, peningkatan denyut jantung, dan delirium. Minumlah banyak air agar terhindar dari dehidrasi. Dan jika kamu adalah seseorang yang merawat pasien Alzheimer, doronglah mereka untuk minum sepanjang hari. Ingatlah bahwa perubahan lingkungan juga menentukan seberapa banyak air yang harus kamu minum.

Sindrom sjogren adalah penyakit autoimun yang mempengaruhi jaringan ikat dan kelenjar di dekat mulut dan mata. Gejala utama dari penyakit ini adalah kondisi mulut yang kering. Kondisi ini umumnya menyerang para wanita yang telah menopause.

Tidak ada cara untuk menyembuhkan penyakit autoimun ini. Kamu hanya bisa berkonsultasi dengan dokter tentang bagaimana cara meringankan kondisi mulut agar tidak terlalu kering.

Perawatan untuk kanker yang terletak di kepala atau leher juga dapat membuat mulut menjadi kering. Radiasi yang digunakan untuk melawan kanker di daerah kepala dan leher, juga dapat merusak kelenjar air ludah secara permanen. 

Proses kemoterapi juga dapat membuat mulut menjadi kering dalam waktu sementara. Biasanya mulut menjadi kering segera setelah melakukan kemoterapi, namun ada pula yang menunjukkan kondisi mulut kering berbulan-bulan setelahnya.

Salah satu penyebab mulut kering yang paling sering ditemui adalah karena mengonsumsi alkohol ataupun menggunakan tembakau. Alkohol bersifat asam yang dapat menyebabkan dehidrasi, mulut kering, hingga masalah pada gigi. Bahkan kamu dapat mengalami mulut kering hanya karena obat kumur yang kamu pakai mengandung alkohol.

Tembakau dapat mempengaruhi produksi air liurmu dan ini juga mempengaruhi kesehatan mulut. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2010, dari 200 orang yang terdiri dari 100 perokok dan 100 bukan perokok diperoleh hasil bahwa 39% perokok mengalami mulut kering dibandingkan 12% bukan perokok.

Penderita HIV/AIDS umumnya akan mengalami gejala mulut kering. Baik itu disebabkan oleh obat-obatan yang mereka konsumsi maupun efek dari penyakit itu sendiri. Dikombinasikan dengan penurunan sistem imun, mulut kering pada penderita HIV/AIDS akan meningkatkan kemungkinan terkena karies dentis dan penyakit periodontal HIV.

Itulah beberapa penyebab yang membuat mulut jadi kering saat kamu bangun tidur. Apakah kamu sering mengalami kondisi yang sama? Sebaiknya periksakan kondisi kesehatanmu ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.