Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuizPerempuan Pembawa Sial#SalingJagaSesamaWarga
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Health
Fitness

[QUIZ] Dari Kebiasaanmu Saat Olahraga, Ini Metode Jalan Kaki yang Bisa Dicoba

Fadila Rosyada Hariri
Metode jalan kaki sesuai kebiasaan olahraga
ilustrasi jalan kaki (unsplash.com/Sincerely Media)

Olahraga simpel, seperti jalan kaki, punya banyak variasi, lho. Sebut saja brisk walking, incline walking, sampai nordic walking. Nah, tiap metode punya cara unik untuk membuat tubuh makin aktif.

Lewat kuis ini, kamu bisa tahu metode jalan kaki mana yang paling sesuai sama kebiasaan olahragamu. Yuk, coba jawab setiap pertanyaannya!

Question 1 / 5
0 / 5quiz has been answered.
ilustrasi lari (pexels.com/Tirachard Kumtanom)

Kalau olahraga, kamu lebih suka suasana seperti apa?

Santai, tapi tetap bisa berkeringat

Ada tantangan biar makin semangat

Teratur dengan waktu dan aturan jelas

Variatif biar gak gampang bosan

Outdoor, akan lebih seru kalau pakai alat khusus

Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Lea Lyliana
EditorLea Lyliana
Follow Us
Google News
Whatsapp Channel

Latest in Health

See More
Ilustrasi obat-obatan dalam kemasan.

Apa Benar Parasetamol Meningkatkan Risiko Autisme?

23 Sep 2025, 14:52 WIBHealth
Metode jalan kaki sesuai kebiasaan olahraga

[QUIZ] Dari Kebiasaanmu Saat Olahraga, Ini Metode Jalan Kaki yang Bisa Dicoba

23 Sep 2025, 14:10 WIBHealth
Ilustrasi seorang perempuan mengalami sakit kepala sebelah.

12 Dampak Migrain yang Bisa Membahayakan Kesehatan

23 Sep 2025, 14:06 WIBHealth
Rokok eletronik tergeletak di atas meja.

3 Dampak Buruk Vaping bagi Kesehatan Mulut

23 Sep 2025, 12:07 WIBHealth
ilustrasi orang yang terkena rabies

Apakah Rabies pada Manusia Bisa Disembuhkan?

23 Sep 2025, 11:04 WIBHealth
Seorang laki-laki berbaring menjalani pemeriksaan jantung.

Usia Muda Perlu Cek Jantung jika Punya Faktor Risiko Ini

23 Sep 2025, 10:56 WIBHealth
Seorang laki-laki joging.

Strategi Efektif Mengurangi Lemak sambil Menambah Otot

23 Sep 2025, 09:29 WIBHealth
Ilustrasi perempuan minum obat atau suplemen dengan segelas air.

Obat yang Perlu Dihindari atau Disesuaikan oleh Pasien Penyakit Ginjal

23 Sep 2025, 08:05 WIBHealth
Seorang perempuan sedang mengayuh sepeda.

Pertolongan Pertama saat Terjatuh dari Sepeda

23 Sep 2025, 06:43 WIBHealth
Ilustrasi organ ginjal dalam tubuh manusia.

Gejala Gagal Ginjal, Sering Diabaikan hingga Kondisi Makin Parah

23 Sep 2025, 05:23 WIBHealth
ilustrasi aktivitas seks (unsplash.com/Womanizer Toys)

[QUIZ] Apakah Pikiranmu Kotor? Tes Lewat Kuis Ini

22 Sep 2025, 22:25 WIBHealth
Seorang perempuan tidur tengkurap.

Adakah Risiko Ibu Hamil Tidur Tengkurap?

22 Sep 2025, 22:23 WIBHealth
Seorang pria meminum cairan pre-workout.

Apakah Suplemen Pre-Workout Benar-benar Efektif?

22 Sep 2025, 21:16 WIBHealth
Ilustrasi perempuan dan laki-laki makan bakmi.

Berapa Jam Jeda Waktu setelah Makan Boleh Tidur?

22 Sep 2025, 20:14 WIBHealth
Seorang perempuan sedang buang air kecil di toilet.

7 Penyebab Sering Kencing pada Malam Hari

22 Sep 2025, 19:09 WIBHealth
Sinar-X kepala yang diambil oleh pemindai tomografi berbantuan komputer (CAT).

Kenali Gejala Tumor Otak, Deteksi Dini Sangat Penting

22 Sep 2025, 18:05 WIBHealth
ilustrasi asupan kalori (freepik.com/ freepik)

12 Cara Mengurangi 500 Kalori dalam Sehari, Tertarik Coba?

22 Sep 2025, 18:00 WIBHealth
Salinan Persiapan Sekolah-edit-250730-1.jpg

Aman & Berkualitas, Le Minerale Raih “Pilihan Bunda” Selama 4 Tahun

22 Sep 2025, 17:14 WIBHealth
ilustrasi turun berat badan (freepik.com/KamranAydinov)

Jumlah Kalori yang Harus Dibakar untuk Menurunkan 1 Kg

22 Sep 2025, 17:05 WIBHealth
ilustrasi perut rata (pexels.com/Karolina Grabowska)

7 Latihan Otot Perut agar Kencang dan Rata

22 Sep 2025, 17:00 WIBHealth