Apakah kamu pernah tidak buang air besar sama sekali dalam sehari? Atau bahkan dalam waktu yang lebih lama lagi, sampai berhari-hari. Rasanya bagaimana? Tidak enak kan?
Rasa tidak enak itu sebenarnya memberikan info bahwa tubuhmu mengalami suatu hal yang negatif. Pertanyaannya: apakah itu? Berikut ini adalah yang terjadi jika kamu jarang atau susah buang air besar dalam waktu lama!
Ini tidak seperti kasus keracunan seperti kamu minum obat nyamuk atau digigit ular. Keracunan di sini membuat organ dalam tubuhmu melemah dan tidak berfungsi dengan baik, namun dalam jangka waktu yang lama. Itu karena kotoranmu yang seharusnya mengeluarkan nutrisi yang tak diperlukan oleh tubuh diurai kembali, menjadikanmu mendapatkan kembali nutrisi tak baik tersebut.
Diverkulitis adalah kondisi di mana usus besarmu mengalami peradangan dan infeksi. Di sini kamu akan mengalami kram dan nyeri perut, kembung, demam, sembelit hingga kehilangan nafsu makan. Itu disebabkan makanan yang membusuk di dalam perut tak kunjung keluar dan akhirnya tersimpan di sana.
Makanan yang busuk selalu disukai dan menjadi tempat pertumbuhan paling nyaman bagi bakteri. Bukan tidak mungkin kamu mendapatkan parasit hingga jamur.
Keracunan yang kamu dapatkan dapat juga merusak ususmu hingga menyebabkan kebocoran. Itu menyebabkan makanan, protein, kolesterol dan lemak yang belum dicerna masuk ke dalam aliran darah. Alhasil organ tubuh lainnya terkena imbasnya.
Perutmu akan membuncit layaknya orang gendut, namun anehnya tubuhmu tetap kurus. Itu menjadikan bentuk tubuhmu terasa aneh dan tidak sedap dipandang.
Racun yang merebak di dalam tubuh menyebabkan tubuh hanya mendapatkan oksigen yang berkadar rendah. Tanpa oksigen, tenaga tubuh kita akan berkurang dan karena itu pula kamu menjadi semakin tak bisa mencerna makanan lebih baik. Maka, dimulailah siklus neraka!
Tidak disangka-sangka kan kalau tidak buang air besar bisa berbahaya? Maka dari itu, makanlah makanan berserat seperti sayuran, perbanyak minum air putih dan kurangi yang berminyak kalau tidak mau susah ke toilet.