Tampil Awet Muda dan Selalu Bugar, Ini 5 Rahasia Darius Sinathrya
Darius Sinathrya (Instagram/darius_sinathrya)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa sih yang gak tahu Darius Sinathrya? Menjadi seorang aktor sekaligus presenter memang menuntut dirinya untuk pandai menjaga kesehatan dan merawat penampilan. Suami dari Donna Agnesia ini pun kerap menginspirasi banyak orang untuk hidup sehat.
Meski sudah memiliki tiga anak, Darius Sinathrya tetap terlihat fit, awet muda, dan menawan. Kira-kira, apa sih rahasianya? Let’s find out, guys!
1. Rajin berolahraga
Darius Sinathrya (Instagram/darius_sinathrya)Dikenal sebagai aktor, model, sekaligus presenter olahraga, nama Darius Sinathrya nggak diragukan lagi. Awal perkenalan dengan istrinya, Donna Agnesia juga karena sama-sama suka sepak bola dan pernah menjadi MC acara Piala Dunia.
Gak heran kalau olahraga menjadi hal yang wajib dilakukan oleh Darius dan sang istri. Hal ini juga diturunkan kepada putra putrinya lho. Kedua putranya, Lionel dan Diego Sinathrya kini tengah menggeluti dunia sepak bola. Olahraga yang digemarinya juga beragam, mulai dari sepakbola hingga nge-gym dilakukan secara rutin.
Baca Juga: 7 Potret Darius Sinathrya dan Donna Agnesia saat Touring Motor Bareng
2. Memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi
Darius Sinathrya (Instagram/darius_sinathrya)Dalam sebuah wawancara, Darius mengaku telah membangun pola makan sehat sudah sejak bertahun-tahun lalu dengan lebih memilih makanan rumah. Porsi makanan pun ia batasi agar asupan kalori gak berlebihan setiap harinya.
Sebagai pengganti nasi putih, ia biasa makan nasi merah. Selain itu, ia jarang jajan di luar dan lebih sering makan di rumah. Pantas saja di usia matang, masih segar aja nih bapak tiga anak.
3. Kurangi konsumsi gula
Darius Sinathrya (Instagram/darius_sinathrya)Darius mengaku jika ia tidak begitu menyukai makan dan minuman manis. Itu sebabnya ia sudah mengurangi konsumsi gula untuk menjaga pola hidup sehat. Seperti yang dikutip dari situs Kementerian Kesehatan, konsumsi gula memiliki banyak efek buruk bagi kesehatan tubuh.
Beberapa diantaranya adalah peningkatan berat badan, meningkatkan risiko mengalami diabetes & tekanan darah tinggi, serta mempercepat mengalami masalah pikun dan penuaan dini.
Editor’s picks
Tuh, terbukti di usia 38 tahun, bapak tiga anak ini masih nampak awet muda banget!
4. Maksimalkan dengan rutin minum suplemen
Darius Sinathrya dan Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus (dok. Sido Muncul)Kemudian, ia mengaku juga punya amunisi khusus untuk memelihara kesehatan pencernaan serta menjaga kesehatan tubuh. Apalagi kalau bukan Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus. Darius mengaku kalau suplemen herbal dari Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus ini harus selalu ada di tasnya.
Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus mengandung ekstrak rimpang kunyit terstandarisasi (Curcuminoid 100 mg) yang punya khasiat baik untuk melindungi lambung dan liver. Ada juga Piperine yang merupakan senyawa aktif yang terkandung dalam black pepper. Nah, Piperine ini bermanfaat untuk meningkatkan sel darah putih yang digunakan tubuh untuk melawan bakteri dan virus.
Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus (Dok. Sido Muncul)Kombinasi kunyit dan black pepper memberikan efek sinergis yang cepat untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti maag atau nyeri lambung, perut nyeri, begah atau kembung, mual, muntah, serta melindungi kesehatan lambung dan liver.
Oh ya, ada yang menarik juga nih dari Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus. Selain adanya zat aktif Curcuminoid dan Piperine terstandar di dalamnya, suplemen ini juga dikemas dengan mini soft-capsule sehingga mudah untuk ditelan. Ukurannya boleh mungil, tapi manfaatnya besar banget!
Kamu mau ikutan kayak Darius juga? Yuk, beli Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus di apotek, apotek modern terdekat, dan juga secara online di www.sidomunculstore.com atau marketplace kesayanganmu.
5. Komitmen adalah hal terpenting
Darius Sinathrya (Instagram/darius_sinathrya)Gak cuma komitmen soal cinta pada pasangan aja, Darius juga konsisten pada pola hidup sehatnya ini. Ia mengaku jika komitmen lah yang menjadi kunci dalam menerapkan gaya hidup sehat.
Menurutnya ini lah yang terberat karena janji pada diri sendiri lebih sulit daripada janji kepada orang lain. Katanya, kalau janji sama orang lain ada yang nagih, kalau janji ke diri sendiri nggak ada yang nagih. Rillmin?
Jadi, kamu mau ikutan join pola hidup sehat ala Darius Sinathrya, sudah terbukti rillmin! (WEB)
Baca Juga: 5 Tips Belanja Cerdas ala Keluarga Darius Sinathrya dan Donna Agnesia
Berita Terkini Lainnya
