Millenials pasti menginginkan terlihat fresh dan awet muda di masa-masa tua nanti. Anjasmara adalah artis senior yang kini sudah berumur 42 tahun, selain aktif sebagai pemain sinetron ia juga sering diundang dalam seminar dan event-event kesehatan.
Wajah yang tidak terlihat tua untuk seumurannya membuat Anjasmara dikagumi banyak kalangan, baik ibu-ibu maupun anak muda. Mau tahu tips-tips sehat dan awet muda ala Anjasmara? Yuk simak tips berikut in!
Selain hobi Anjasmara juga mendalami bidang yoga dan kini ia telah menjadi instruktur yoga. Banyak artis-artis yang telah mengikuti program yoganya seperti Nirina Zubir dan lain-lain. Bukan hanya membantu tubuh untuk lebih segar yoga juga dipercaya dapat mengendalikan emosi dan juga stres.
Olahraga rutin Anjasmara berikutnya adalah bersepeda. Sambil mengisi waktu kosong di pagi atau sore hari Anjasmara sering bersepeda. Manfaat bersepeda yang ia lakukan di umur 42 tahun ini dapat membantunya mengurangi kolesterol jahat sehingga tidak rentan terkena risiko serangan jantung dan juga membantunya merawat sendi.
Setelah capek syuting Anjasmara memanjakan dirinya dengan perawatan wajah. Selain membantunya membersihkan kotoran-kotoran, perawatan ini juga membuat wajahnya lebih cerah.
Banyak orang yang tidak mengetahui rahasia sehat dan awet muda yang satu ini. Anjasmara sering mengkonsumsi granola untuk program dietnya, ia biasanya membuat puding green tea dengan campuran granola. Selain membantu untuk menurunkan berat badan, granola juga dapat mengurangi kolesterol, mencegah anemia, mencegah kanker dan masih banyak lagi.
Tips yang satu ini sangat simple tetapi efeknya sangat terasa. Anjasmara membuat tampilan rambutnya dengan mengikuti tren kekinian. Hal itu membuatnya terlihat lebih muda, ia juga rutin mencukur jenggotnya sehingga terlihat lebih fresh.
Tunggu apa lagi yuk ikuti tips-tips diatas agar tubuh kita lebih sehat dan juga awet muda!