8 Cara Menghilangkan Bau Mulut Paling Mudah, Gak Perlu Pakai Obat!

05 Jul 2019, 16:15 WIB

Bau mulut atau dalam bahasa medis disebut halitosis, memang musuh utama dalam pergaulan. Siapa saja bisa menjauhi kamu jika mulutmu punya aroma yang tidak menyamankan.

Kamu pun tidak bisa banyak bicara atau membuka mulut lebar-lebar. Tidak usah berkecil hati, ini dia IDN Times bagikan 8 cara menghilangkan bau mulut secara alami dan mudah tanpa harus memakai obat!

1. Berkumurlah dengan cuka apel dan air tiap pagi dan malam
unsplash.com/rawpixel
Yang perlu kamu siapkan hanyalah satu sampai dua sendok makan cuka apel dan segelas air. Tuang dan campurkan cuka dalam segelas air.
Gunakan untuk kumur selama di 3-5 menit di pagi hari dan sebelum tidur. Bilas mulutmu dengan berkumur air biasa.
2. Sikat gigi dengan menggunakan activated charcoal
cawii.com
Siapkan setengah sendok teh activated charcoal atau bubuk arang aktif dan sikat gigi. Balurkan bubuk arang ke sikat dan mulailah menyikat gigi. Kumur-kumur sampai bubuknya hilang. Gunakan dua sampai tiga kali seminggu sampai bau mulut hilang. Kamu bisa membeli activated charcoal ini di beberapa toko online.
3. Mengunyah permen karet bebas gula dengan rasa mint yang segar
Unsplash/Thought Catalog
Mengunyah permen karet memang bisa menyegarkan napasmu selama yang kamu pilih adalah permen karet bebas gula. Pilihlah yang rasanya mint supaya sensasi segar semakin nyata. Selain menghilangkan bau mulut, permen karet dapat menjaga air liur yang sehat di mulut dan tenggorokan.
4. Berkumur dengan menggunakan minyak kelapa
eatloco.org
Cukup sediakan sesendok makan minyak kelapa. Gunakan untuk berkumur selama 5-10 menit dan ludahkan. Selanjutnya, gunakan air hangat untuk membilas sisa-sisa minyak yang tertinggal di mulut.
5. Berkumur dengan mencampurkan garam epsom dan air hangat
medicaldaily.com
Kamu hanya perlu membeli garam epsom di toko online, apotek, atau toko kecantikan. Jika sudah, ambil satu sendok teh garam epsom dan campurkan dengan segelas air hangat. Jadikan untuk cairan berkumur. Untuk pemakaian awal, gunakan setiap hari. Selanjutnya, bisa dipakai sesekali jika dibutuhkan.
6. Berkumur dengan minyak kayu putih
drdavidwilliams.com
Campurkan satu gelas air dan dua sampai tiga tetes eucalyptus oil atau minyak kayu putih. Kumur-kumur dengan campuran keduanya dan buang. Kumur lagi dengan air biasa. Ulangi tips ini sekali sehari sampai bau mulutmu hilang.
7. Kunyah satu sendok teh adas dan kemudian telan
juicing-for-health.com
Kunyah satu sendok teh adas dan telan kemudian. Kamu hanya perlu melakukannya saat dibutuhkan saja, tidak perlu setiap hari.
8. Berkumur dengan jus jahe yang dicampurkan ke air hangat
Reinaherbal.com
Pertama-tama, kamu perlu memarut jahe. Kemudian campur parutan jahe dan air agar kamu mendapat perasan jus jahe. Jus jahe ini lalu dicampurkan ke air hangat, terus tinggal kamu pakai untuk berkumur. Lakukan setelah makan, selama sekali dalam beberapa hari.
Itulah 8 cara menghilangkan bau mulut secara alami yang sangat mudah buat diaplikasikan. Apalagi yang nomor tiga, favorit penulis banget nih! Kalau kamu, mau mulai menghilangkan bau mulut pakai nomor berapa? Share di kolom komentar ya kalau bau mulutmu berhasil hilang!