gambar penderita influenza A yang sudah mulai pulih (freepik.com/benzoix)
Kabar baiknya, gak semua orang yang terinfeksi virus influenza A akan mengalami komplikasi. Biasanya komplikasi hanya terjadi pada mereka yang memang memiliki kekebalan tubuh lemah, memiliki riwayat penyakit yang berhubungan dengan saluran pernapasan, lansia berusia di atas 65 tahun, anak-anak berusia di bawah 2 tahun, atau orang yang menderita penyakit serius. Dilansir MedPark Hospital, mereka yang sebelumnya gak memiliki masalah kesehatan apapun kebanyakan akan sembuh dalam waktu 7-10 hari setelah terpapar virus.
Gejala biasanya muncul dalam waktu 1-4 hari. Jika gejalanya ringan, istirahat yang cukup, memenuhi kebutuhan cairan tubuh, membuat tubuh tetap hangat, serta mengonsumsi obat penurun demam seharusnya sudah cukup untuk membuat tubuh kembali sehat. Namun untuk mencegah agar virus influenza A ini gak menyebar kemana-mana, ada baiknya kalau kamu membatasi diri untuk bertemu dengan banyak orang. Jika terpaksa harus keluar, gunakan masker, dan sering-seringlah mencuci tangan untuk mencegah penyebaran virus melalui kontak gak langsung.
Mayoritas orang memang bisa sembuh dari influenza A dalam waktu hitungan hari. Namun akan jauh lebih baik lagi kalau kita mencegah penyakit tersebut dan tidak tertular, terutama selama musim hujan ini. Jadi pastikan kamu selalu menjaga kesehatan, mengikuti pola makan sehat, dan berolahraga untuk memperkuat sistem imun.
Referensi
"Influenza (seasonal)". WHO. Diakses September 2026.
"Influenza A: Causes, Symptoms, Treatments, Recovery". Medpark Hospital. Diakses September 2026.
"Flu Complications". Healthline. Diakses September 2026.
"Influenza (flu)". Mayo Clinic. Diakses September 2026.
"Flu Recovery Timeline: Stages and Day-by-Day Symptoms". CLS Health. Diakses September 2026.
"Flu (Influenza)". Cleveland Clinic. Diakses September 2026.