Bolehkah Langsung Mandi setelah Makan? Ini Faktanya!
Sudah lelah kerja? Saatnya menikmati makan malam sambil bersantai. Nah, sesudah makan malam, lebih baik bersih-bersih dulu sebelum tidur, 'kan? Eits, masih ingat kata orang tua dulu?
"Jangan langsung mandi sebelum makan!"
Pastinya, peringatan tersebut terus terbawa hingga saat ini. Seiring waktu berganti, kita bertanya-tanya apakah peringatan tersebut benar adanya? Benarkah kita tak boleh langsung mandi setelah makan? Mari simak pembahasannya berikut ini!
1. Mandi air hangat setelah makan? Ketahui hyperthermic action
Misalnya kamu mandi air hangat setelah makan, tahukah kamu soal hyperthermic action? Sesuai namanya, kondisi ini meningkatkan suhu tubuh dalam. Dilansir Healthline, hyperthermic action sebenarnya baik untuk tubuh, karena kondisi ini:
- Merangsang sistem imun.
- Menenangkan sistem saraf.
- Merangsang kelenjar keringat untuk menyapu bersih racun dalam tubuh.
Nah, setelah makan, suhu tubuh pun ikut naik. Rasakan sensasi hangat dalam tubuh setelah kenyang makan? Bukan kebetulan, itu adalah tubuhmu yang mengarahkan aliran darah ke organ pencernaan, lo! Livestrong melansir bahwa ini agar pencernaan bisa lancar mencerna makanan sehingga tubuh tak terganggu.