Jangan Sepelekan! Ini 5 Dampak Buruk Jarang Ganti Kaos Kaki
Meskipun kecil, keberadaan benda satu ini nyatanya sangat kamu butuhkan setiap waktu. Seperti pakaian dalam, kaos kaki ternyata perlu rutin diganti, lo. Kaos kaki yang jarang diganti bisa membawa beberapa dampak buruk buatmu. Penasaran? Yuk, simak penjelasannya berikut.
1. Kaki menjadi kotor dan bau
Memakai kaos kaki yang sama berhari-hari tentu akan membuat berbagai kotoran terakumulasi. Buat yang menggunakan kaos kaki selain warna putih, kamu harus waspada karena mungkin saja kaos kakimu sebenarnya sudah kotor.
Jarang mengganti kaos kaki juga bisa menyebabkan bau gak sedap yang khas. Dikutip dari laman Medical News Today, keringat kaki akan sulit terevaporasi karena sirkulasi udara yang minim.
Dalam kondisi yang lembap seperti itu, bakteri mengubah keringat yang sebenarnya gak berbau menjadi berbau. Kondisi ini diperparah dengan tingkat kelembapan udara di Indonesia yang tergolong tinggi.
Aroma gak sedap dari kaos kaki gak cuma mengganggu kamu, tapi juga orang lain yang ada di sekitarmu. Bahkan, bau ini juga bisa menurunkan kepercayaan dirimu. Jadi, masih mau tetap malas ganti kaos kaki?
2. Mengundang penyakit kulit akibat infeksi jamur
Dilansir dari laman Express, kondisi kaki yang lembap setelah lama menggunakan kaos kaki bisa menyebabkan jamur lebih mudah berkembang dan menempel di kakimu, seperti di kulit ataupun sela-sela jari.
Keberadaan jamur ini sebenarnya gak membahayakan tubuh secara keseluruhan. Namun, kalau dibiarkan terus menerus, akan memungkinkan munculnya berbagai penyakit kulit, seperti panu, kadas, dan kurap.
3. Jamur juga dapat menyerang kuku
Jamur yang muncul akibat jarang mengganti kaos kaki juga bisa menyerang kuku. Dilansir dari laman eMedicineHealth, penyakit jamur kuku menyebabkan penebalan dan pengerasan kuku.
Ujung kuku pun akan menjadi rapuh, mudah mengelupas, dan kasar saat disentuh. Tanpa pengobatan, kuku bisa jadi sangat tebal dan menempel di bagian dalam sepatumu dan menyebabkan tekanan, iritasi, dan nyeri. Wih, serem, 'kan?
Warna kuku pun akan berubah, mulai dari warna putih, kemudian menjadi kuning buram dan akhirnya cokelat. Akibatnya, tampilan kukumu pun jadi gak enak dilihat dan bisa membuat kamu minder. Kamu perlu berhati-hati karena kalau salah satu kuku sudah terinfeksi jamur ini, akan dapat menular ke kuku lainnya.
4. Bisa menyebabkan penyakit mata ikan atau kapalan
Kebiasaan malas mengganti kaos kaki ternyata bisa memperbesar risiko terkena penyakit mata ikan, seperti diberitakan oleh laman eMedicineHealth. Rutin mengganti kaos kaki setiap hari bisa mencegah penyakit ini.
Mata ikan sendiri merupakan sejenis benjolan keras dan kasar yang biasa timbul di telapak kaki, jari kaki, dan bagian samping telapak kaki. Kalau disentuh, mata ikan yang tumbuh di kaki cenderung berasa sakit.
Meski bukan termasuk penyakit serius, mata ikan yang muncul di kaki bisa menimbulkan rasa gak nyaman dan mengganggu aktivitasmu, lo.
5. Meningkatkan risiko penyakit akibat gigitan nyamuk
Dilansir dari laman L.A. Times, para peneliti menemukan bahwa nyamuk yang terinfeksi parasit malaria sangat tertarik dengan kaos kaki berbau, dibandingkan dengan nyamuk yang gak terinfeksi.
Para peneliti tersebut mengumpulkan kaos kaki nilon berbau gak sedap dari seseorang yang telah memakainya selama 20 jam, kemudian dibandingkan dengan kaos kaki yang bersih.
Hasilnya, nyamuk yang terinfeksi Plasmodium falciparum lebih suka dengan kaos kaki yang berbau. Sementara itu, dalam penelitian mereka, gak ada nyamuk yang hinggap di kaos kaki yang bersih tanpa bau.
Sementara itu, dikutip dari laman CNN, tim ilmuwan di Tanzania Ifakara Health Instutute mengembangkan serum menyerupai bau kaki manusia sebagai perangkap nyamuk penyebab malaria dan penyakit lainnya.
Nyamuk diperangkap masuk ke sebuah kotak berisi serum ini. Setelah berhasil masuk, nyamuk tersebut dibunuh dengan perangkap atau racun yang telah dimasukkan ke kotak tersebut.
Nah, sekarang gak mau lagi, dong, malas-malasan untuk rutin ganti kaos kaki? Idealnya, sebaiknya kamu mengganti kaos kakimu setiap hari. Kalau melakukan olahraga atau aktivitas yang membuatmu berkeringat, kamu bisa mengganti kaos kaki lebih dari sekali dalam sehari. Sayangi dirimu dengan rutin mengganti kaos kaki ya, Guys!
